Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes.

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Actitud frente a las clases de educación física de escolares de 10 a 12 años de la institución educativa técnica la esperanza
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Rojas Maestre, Adrián; Henríquez Arciniegas Shelcy
El presente proyecto de investigación tiene como tema central valorar la actitud de los estudiantes de 10 a 12 años, de la Institución Educativa Técnica La Esperanza, Campus La Nevada, respecto a las clases de Educación Física, Recreación y Deportes. Sin embargo, la complejidad de esta valoración va más allá, ya que busca describir que aspectos podrían estar afectando a esta actitud. Se profundizará en el problema que ha despertado el interés en esta investigación; en la justificación se exponen las razones que motivaron la realización de dicha investigación, se resaltará la importancia de abordar este tema y se presentarán los objetivos que guiarán todo el proceso. Además, se realizará una revisión exhaustiva de los antecedentes relacionados con el campo de estudio, lo que permitirá basar nuestro trabajo en hallazgos previos. Por otro lado, para el proceso metodológico se empleó un cuestionario sobre la actitud en clases de educación física, el cual aborda ítems que permiten obtener índices para la valoración del presente estudio, aplicadas a la población/muestra anteriormente descritas. Este proyecto pretende ofrecer una visión completa e informada de la actitud de los estudiantes hacia la Educación Física, la Recreación y el Deporte, con el propósito de mejorar la calidad de la educación y la salud en este grupo de edad. Palabras clave: Actitud estudiantil, educación física, recreación, deporte, cuestionario. Abstract The central theme of this research project is to assess the attitudes of 10- to 12-year-old students at the La Esperanza Technical Educational Institution, La Nevada Campus, toward Physical Education, Recreation, and Sports classes. However, the complexity of this assessment goes beyond this, as it seeks to describe which aspects might be affecting this attitude. The problem that sparked this research will be explored in depth; the justification will explain the reasons that motivated the research, highlight the importance of addressing this topic, and present the objectives that will guide the entire process. Furthermore, a thorough review of the background related to the field of study will be conducted, allowing us to base our work on previous findings. On the other hand, for the methodological process, a questionnaire on attitudes in physical education classes was used, which includes items that allow us to obtain indices for the assessment of this study, applied to the population/sample described above. This project aims to provide a comprehensive and informed view of students' attitudes toward Physical Education, Recreation, and Sport, with the goal of improving the quality of education and health in this age group. Keywords: Student attitude, physical education, recreation, sport, questionnaire.
Actitudes de los estudiantes de licenciatura en educación física recreación y deportes de la universidad popular del cesar frente a la diversidad sexual.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Caviedes Oliveros, Marcos Aurelio; Amaya Soto, Juan Camilo
La presente investigación es el resultado de cuatro capítulos donde se exponen contenidos relacionados con las Actitudes de los Estudiantes frente a la diversidad sexual, este problema de discriminación y homofobia en la población, es también un flagelo en el contexto universitario, el objetivo general es Analizar las actitudes de los estudiantes de Licenciatura en Educación Física Recreación y Deportes de la Universidad Popular del Cesar frente a la diversidad sexual, como un aporte al fortalecimiento del respeto por la diferencia que transformen la Educación Física en un área de inclusión educativa, el tipo de investigación es positivista con un enfoque cuantitativo, la población fueron los estudiantes de la carrera de educación física de la UPC y la muestra seleccionada fue de 199 estudiantes de toda la carrera. La técnica empleada en la recolección de datos fue la observación directa mediante encuesta y el Instrumento seleccionado fue la Escala de Actitudes hacia la Diversidad Sexual en el Deporte (EDSD) por Piedra (2016), adaptado por los investigadores, la conclusión a la que se llego es que la falta de educación y sensibilización sobre temas de diversidad de género en las universidades puede generar un ambiente de ignorancia y discriminación. Por lo que estas actitudes discriminatorias hacia las personas Lgbtiq+ a menudo se transmiten de generación en generación. Los jóvenes universitarios que provienen de familias o entornos sociales homofóbicos o transfóbicos pueden tener más probabilidades de tener prejuicios y actitudes negativas hacia la diversidad de género. Se recomienda realizar campañas de sensibilización, con el objetivo de combatir los prejuicios, estereotipos y la discriminación hacia las personas LGBTIQ+. Apoyar a las organizaciones de la comunidad para desarrollar acciones conjuntas que promuevan la inclusión y el respeto a la diversidad sexual. Palabras Clave: Actitudes, discriminación, diversidad sexual, estereotipos, inclusión.
Actividad física y uso de redes sociales en estudiantes de 11° en la I.E. consuelo araujo noguera, Valledupar- cesar
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Cantillo Castro, Jorge Eliécer
El presente estudio sobre actividad física y uso de redes sociales en adolescentes, tuvo como objetivo describir los niveles de actividad física y uso de redes sociales en tiempo extraescolar de los estudiantes de 11° en la IE Consuelo Araujo Noguera de Valledupar, Cesar. En conclusión, de los 82 jóvenes entre 15 y 19 años que participaron en el estudio: El 62,2% muestra un nivel bajo de actividad física vigorosa, El 75,6% se sitúa en un nivel bajo de actividad física moderada, El. El 69,5% de los adolescentes se encuentra en un nivel bajo de actividad física leve. Referente al uso de redes sociales, la gran mayoría de los adolescentes (80,5%) acceden a ellas principalmente desde sus hogares a través de dispositivos móviles, lo que indica una alta accesibilidad y disponibilidad. La frecuencia de uso varía, con un 28% que se conecta entre 3 a 6 veces por día y un 25,6% que lo hace casi constantemente (entre 7 a 12 veces al día), En relación al uso excesivo de redes sociales, la mayoría de los estudiantes (59,8%) muestran un nivel bajo, lo que implica un uso más moderado y controlado. Sin embargo, un porcentaje considerable (36,6%) presenta un nivel medio de uso excesivo, y un pequeño grupo (3,7%) un nivel alto. Palabras claves: actividad física, redes sociales, tiempo extraescolar, adolescencia. Abstract This study on physical activity and social media use in adolescents aimed to describe the levels of physical activity and social media use outside of school hours among 11th-grade students at the Consuelo Araujo Noguera School in Valledupar, Cesar. In conclusion, of the 82 young people between 15 and 19 years old who participated in the study: 62.2% showed a low level of vigorous physical activity, 75.6% had a low level of moderate physical activity, and 69.5% had a low level of light physical activity. Regarding social media use, the vast majority of adolescents (80.5%) accessed it primarily from their homes via mobile devices, indicating high accessibility and availability. Frequency of use varies, with 28% connecting between 3 and 6 times per day and 25.6% connecting almost constantly (between 7 and 12 times per day). Regarding excessive social media use, the majority of students (59.8%) show a low level, implying more moderate and controlled use. However, a considerable percentage (36.6%) exhibit a medium level of excessive use, and a small group (3.7%) a high level. Keywords: physical activity, social media, extracurricular time, adolescence.
Análisis de la flexibilidad en relación con el rendimiento deportivo de niños y niñas en la escuela de atletismo aces en la ciudad de Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Torres, Ana Karina; Vizcaíno Charriz, Anllela
El propósito del presente estudio es analizar la flexibilidad en relación con el rendimiento deportivo de niños de 8 a 16 años en la escuela de formación de Atletismo Aces en la ciudad de Valledupar a través del diagnóstico de la capacidad física flexibilidad de niños y niñas, diseño de un plan de entrenamiento deportivo para mejorar la flexibilidad de los mismos, y la evaluación de la relación entre la capacidad física de flexibilidad y el rendimiento deportivo. El estudio se basó en autores como Meredith (2019); Rodríguez Murcia (2020); Duarte et al. (2021); Sánchez, Medina, Noa y Pérez (2021. Metodológicamente es cuantitativa con un enfoque positivista, también conocido como cuantitativo, empírico-analítico o racionalista, de tipo descriptivo-correlacional con diseño de investigación de campo y longitudinal. La población objetivo está compuesta 15 estudiantes a través de un muestro aleatorio simple, con un rango de edad de 8 a 16 años. Como resultados esperados se espera el análisis de los datos obtenidos se realizará con test aplicativo que será el indicador principal y que automáticamente organiza las respuestas de los estudiantes estudiados por técnicas de evaluación evidenciando avances en las capacidades físicas relacionadas con la flexibilidad, sino también en el rendimiento deportivo general, lo que confirma que el enfoque y la estructura del plan de entrenamiento influyeron de manera positiva en el desarrollo de los niños. Así, los logros obtenidos en las distintas pruebas refuerzan la hipótesis de que una mayor flexibilidad contribuye a un mejor desempeño físico y deportivo, validando la relación entre ambos factores en el contexto del estudio realizado. Palabras claves: Flexibilidad, Rendimiento deportivo, Niños, Atletismo Aces, Valledupar, Entrenamiento deportivo, Capacidades físicas, Diseño longitudinal.
Caracterización de la salud mental, composición corporal y fuerza muscular de los estudiantes deportistas de la universidad popular del cesar.
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Cervantes Méndez, Sergio Herney
El presente estudio tuvo como propósito caracterizar la salud mental, la composición corporal y la fuerza muscular de los estudiantes deportistas de la Universidad Popular del Cesar. Se abordó desde un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental y de tipo descriptivo–transversal, aplicado a una muestra de 72 estudiantes deportistas pertenecientes a distintos programas académicos. Para la evaluación de la salud mental, se empleó la escala DASS-21, que permitió identificar niveles de ansiedad, depresión y estrés. La composición corporal fue analizada mediante bioimpedancia eléctrica, mientras que la fuerza muscular se valoró con la prueba de dinamometría de prensión manual. Los resultados evidenciaron que, aunque la mayoría de los estudiantes presenta una composición corporal equilibrada y un nivel de fuerza prensil adecuado, una proporción significativa manifestó síntomas moderados a severos de ansiedad y estrés. Esto indica que una buena condición física no garantiza necesariamente un bienestar psicológico óptimo. Se concluye que la práctica deportiva regular contribuye positivamente al estado físico, pero debe complementarse con estrategias de acompañamiento emocional que fortalezcan la salud mental del estudiante deportista. El estudio ofrece información relevante para el diseño de programas institucionales orientados a la promoción del bienestar integral en la comunidad universitaria. Palabras clave: salud mental, composición corporal, fuerza muscular, estudiantes deportistas, bienestar integral Abstract The purpose of this study was to characterize the mental health, body composition and muscle strength of sports students from the Popular University of Cesar. It was approached from a quantitative approach, with a non-experimental design and descriptive-transversal type, applied to a sample of 72 student athletes belonging to different academic programs. For mental health assessment, the DASS-21 scale was used to identify levels of anxiety, depression and stress. Body composition was analyzed by electrical bioimpedance, while muscle strength was evaluated with the manual grip dynamometry test. The results showed that, although most of the students had a balanced body composition and an adequate level of prensil strength, a significant proportion exhibited moderate to severe symptoms of anxiety and stress. This indicates that good physical fitness does not necessarily guarantee optimal psychological well-being. It is concluded that regular sports practice contributes positively to physical fitness, but should be complemented by emotional support strategies that strengthen the mental health of the student athlete. The study provides relevant information for the design of institutional programs aimed at promoting integral well-being in the university community. Keywords: mental health, body composition, muscle strength, sports students, integral wellbeing
Caracterización del estado nutricional y riesgo cardiovascular en docentes de la institución educativa rafael valle meza, Valledupar - Cesar.
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Barrios Yépez, Camilo Andrés; Rodríguez Granadill, Víctor Manuel
Este trabajo de grado se centra en evaluar el estado nutricional y el riesgo cardiovascular en los docentes de la Institución Educativa Rafael Valle Meza, ubicada en Valledupar, Cesar. La salud cardiovascular y el estado nutricional son factores esenciales para la calidad de vida de las personas, ya que afectan no solo la prevención de enfermedades, sino también el bienestar general. El estudio aborda la relación entre hábitos alimenticios, sedentarismo y las enfermedades cardiovasculares, que son una de las principales causas de muerte a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La investigación se justifica por las alarmantes estadísticas de sobrepeso, obesidad y enfermedades cardiovasculares en Colombia, lo que resalta la vulnerabilidad de los docentes frente a estos problemas de salud. A través de mediciones antropométricas (como el índice de masa corporal e índice de grasa corporal) y la evaluación de la presión arterial y la re2cuperación cardíaca, el proyecto busca identificar los riesgos existentes en este grupo de trabajadores. Además, se pretende diseñar intervenciones que promuevan hábitos saludables entre los docentes, basándose en los datos obtenidos del estudio, para así mejorar su salud y bienestar, y potencialmente crear un efecto multiplicador en la comunidad educativa. El estudio también tiene la finalidad de contribuir a futuras investigaciones sobre la relación entre salud y educación, e impulsar una cultura de bienestar en las instituciones educativas. Los objetivos específicos incluyen la estimación del estado nutricional, la valoración de la salud cardiovascular y la determinación de la prevalencia de factores de riesgo en los docentes. El estudio se realizará durante dos meses, con el uso de encuestas y análisis estadísticos para examinar los datos obtenidos de una muestra de 20 docentes. El proyecto busca no solo abordar el problema de salud en este grupo, sino también generar un impacto social más amplio que fomente hábitos saludables en la población en general Abstract This degree work is focused on evaluating the nutritional status and cardiovascular risk in teachers of the Rafael Valle Meza Educational Institution, located in Valledupar, Cesar. Cardiovascular health and nutritional status are essential factors for the quality of life of people, since they affect not only disease prevention, but also general well-being. The study addresses the relationship between eating habits, sedentary lifestyles and cardiovascular diseases, which are one of the leading causes of death worldwide, according to the World Health Organization (WHO). The research is justified by the alarming statistics of overweight, obesity and cardiovascular diseases in Colombia, which highlights the vulnerability of teachers to these health problems. Through anthropometric measurements (such as body mass index and body fat index) and the evaluation of blood pressure and cardiac recovery, the project seeks to identify the existing risks in this group of workers. In addition, the aim is to design interventions that promote healthy habits among teachers, based on the data obtained from the study, in order to improve their health and well-being, and potentially create a multiplier effect in the educational community. The study also aims to contribute to future research on the relationship between health and education, and to promote a culture of wellness in educational institutions. Specific objectives include estimating nutritional status, assessing cardiovascular health, and determining the prevalence of risk factors in teachers. The study will be conducted over two months, using surveys and statistical analysis to examine data obtained from a sample of 20 teachers. The project seeks not only to address the health problem in this group, but also to generate a broader social impact that will promote healthy habits in the general population.
Consumo de sustancias estimulantes y salud cardiovascular en gimnasios de la comuna cuatro de Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Padilla Sánchez, Ever Santiago; Tellez Arias, Keiler Yesid
energéticas y sustancias preentrenamiento ha venido presentando un aumento significativo en la comunidad de los gimnasios en Colombia. Esta tendencia genera preocupaciones relevantes sobre sus posibles impactos negativos en la salud cardiovascular de los usuarios. En particular, la Comuna cuatro de Valledupar, con su aumento constante de centros de acondicionamiento físico, se convierte en un espacio crucial para investigar este fenómeno. Estudios recientes en Colombia han analizado la relación entre el consumo de sustancias estimulantes y la salud cardiovascular en varias poblaciones específicas. Por ejemplo, (Ramírez, 2016) hallaron una relación significativa entre el consumo de sustancias preentrenamiento y un mayor riesgo de accidentes cardiovasculares en jóvenes atletas colombianos. Teniendo en cuenta este contexto, esta intervención tiene como objetivo Determinar el consumo de sustancias estimulantes y su relación con la salud cardiovascular en gimnasios de la comuna cuatro de Valledupar. Se busca identificar patrones de consumo, analizar los conocimientos y percepciones de los usuarios sobre los riesgos relacionados con estas sustancias, y fomentar medidas de prevención para impulsar una práctica deportiva segura y saludable en esta comunidad. Palabras claves: Sustancias estimulantes, Sistema nervioso central, Cafeína, Bebidas energéticas, Preentrenamiento, Salud cardiovascular, Gimnasios, Valledupar
Diseño de ejercicios funcionales en el periodo introductorio para los jugadores de rugby sevens de la liga del cesar
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Blanchar Mendoza,Wendy N.; Téllez Hernández, Andrés C.
Esta investigación tiene como propósito desarrollar un plan de ejercicios funcionales para jugadores de rugby sevens en la liga del César en su fase inicial, con el objetivo de optimizar su rendimiento en aspectos como agilidad, fuerza, resistencia y habilidades técnicas propias del deporte, inicialmente se realizó una evaluación del estado físico de los jugadores mediante pruebas enfocadas en estas áreas, posteriormente a partir de los resultados se diseñaron ejercicios que replican situaciones de juego como tacleo, cambios de posición, pase y recepción, ajustándolos a las necesidades de cada jugador. Durante la implementación se realizaron evaluaciones periódicas para monitorear el progreso y adaptar los entrenamientos según los avances y aspectos a mejorar que se obtuvieron en el momento de evaluar a los jugadores y como resultado, los jugadores lograron avances en términos de agilidad, tiempos de reacción y fuerza, aunque la precisión en el pase y la recepción bajo presión mostraron una evolución más lenta indicando la importancia de reforzar la técnica. El plan de ejercicios funcionales fue efectivo para mejorar el rendimiento físico y las habilidades técnicas de los jugadores de rugby Sevens. Sin embargo, es necesario continuar con un seguimiento regular y ajustar los ejercicios de acuerdo con el progreso individual de cada jugador. Se recomienda también integrar más ejercicios de simulación de situaciones de juego y mantener un enfoque equilibrado entre el desarrollo físico y técnico. Palabras claves: Ejercicios funcionales, Rugby Sevens, Desempeño físico, Mejoras técnicas, Monitoreo. Abstract The purpose of this research is to develop a functional exercise plan for rugby seven players in the César League in its initial phase, with the aim of optimizing their performance in aspects such as agility, strength, resistance and technical skills specific to the sport. Initially, an evaluation of the physical condition of the players was carried out through tests focused on these areas. Subsequently, based on the results, exercises are designed that replicate situations such as tackling, position changes, passing and reception, adjusting them to the needs of each player. During the implementation, periodic evaluations were carried out to monitor progress and adapt training according to the progress and aspects to improve that were obtained at the time of evaluating the players and as a result, the players made progress in terms of agility, reaction times and strength, although precision in passing and receiving under pressure showed a slower evolution indicating the importance of reinforcing the technique. The functional exercise plan was effective in improving the physical performance and technical skills of Sevens rugby players. However, it is necessary to continue regular monitoring and adjust exercises according to the individual progress of each player. It is also recommended to integrate more simulation exercises of game situations and maintain a balanced approach between physical and technical development. Keywords: Functional exercises, Rugby Sevens, Physical performance, Technical improvements, Monitoring
Diseño de una guía de actividades recreativas para potenciar la Coordinación Motriz en los estudiantes de los grados cuarto y quinto de la Institución Enrique Pupo Martínez de Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Cortina Rodríguez, Carlos Andrés; López López, Kevin Andrés
El presente proyecto tiene como propósito diseñar una guía de actividades para los estudiantes de cuarto y quinto grado de la Institución Educativa Enrique Pupo Martínez. La propuesta surge a partir de la necesidad de promover en los niños y niñas un mejor dominio de sus habilidades motrices, considerando su importancia para el rendimiento académico y el bienestar integral. El proceso inició con la aplicación del test 3JS, una herramienta diagnóstica que evalúa la coordinación motriz mediante siete tareas específicas, lo que permitió establecer una línea base precisa sobre el estado motor de los participantes. A partir de los resultados obtenidos, se estructuró una guía con actividades recreativas dirigidas a mejorar la coordinación. Estas actividades fueron pensadas para ser desarrolladas en un entorno lúdico y participativo, favoreciendo el compromiso y la motivación del estudiantado. En este sentido, se concluye que las actividades recreativas, cuando son planificadas intencionadamente, pueden constituirse en un recurso pedagógico clave para fortalecer el desarrollo motor en la educación básica, además de fomentar el trabajo en equipo, la autoestima y la integración social (Cenizo Benjumea et al., 2019; Kukuh et al., 2021). Palabras clave: Desarrollo motor, actividades recreativas, test 3JS, coordinación motriz, intervención pedagógica Abstract The purpose of this project is to design an activity guide for fourth and fifth grade students at the Enrique Pupo Martínez Educational Institution. The proposal arises from the need to promote better motor skills in children, considering their importance for academic performance and overall well-being. The process began with the application of the 3JS test, a diagnostic tool that evaluates motor coordination through seven specific tasks, which allowed for the establishment of an accurate baseline regarding the motor status of the participants. Based on the results obtained, a guide was developed with recreational activities aimed at improving coordination. These activities were designed to be carried out in a playful and participatory environment, encouraging student engagement and motivation. In this sense, it is concluded that recreational activities, when intentionally planned, can be a key pedagogical resource for strengthening motor development in basic education, in addition to promoting teamwork, self-esteem, and social integration (Cenizo Benjumea et al., 2019; Kukuh et al., 2021). Keywords: Motor development, recreational activities, 3JS test, motor coordination, pedagogical intervention
Educación física y rendimiento académico en la institución educativa san joaquín –Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Miranda Jiménez, Yerlyn Beatriz
La educación física es fundamental para el desarrollo del ser humano, a través del cuerpo gracias a la actividad física, aporta a las otras áreas del desarrollo humano permitiendo una formación equilibrada en los diversos aspectos de la vida misma. La Institución Educativa San Joaquín Subsede Paraíso (IESJSP), sede que se sitúa geográficamente en un sector de la ciudad de Valledupar denominada “margen derecha del río Guatapurí”, zona donde confluyen realidades socioeconómicas importantes que refleja una población en situación de vulnerabilidad. La sede reportó para el año 2024, matrículas de 300 infantes en promedio para los niveles desde preescolar a quinto primaria, donde el nivel de exigencia en Educación Física es mínimo, en contraste con la importancia que se le atribuye en otras áreas. Así mismo, se evidencia una brecha: el área solo cuenta con dos horas semanales, sin la presencia de docentes especializados, lo que limita la calidad de su enseñanza y provoca que, en muchas ocasiones, las horas asignadas sean ocupadas por otras asignaturas. Esto restringe los beneficios que la práctica física aporta al desarrollo cognitivo, emocional, motriz y social de los estudiantes. Lo anterior revela una contradicción entre el discurso oficial y la realidad vivida por los estudiantes, dado que, a nivel general, los resultados académicos de la institución se ubican en un nivel básico, con mayores dificultades en áreas como matemáticas y lengua castellana. Por lo anterior, se definió como propósito general: develar el vínculo entre Educación Física y Rendimiento Académico desde las realidades sociales y educativas de la Institución Educativa San Joaquín, subsede Paraíso jornada mañana de Valledupar – Cesar. La investigación se realizó bajo el paradigma naturalista desde el enfoque cualitativo y el método etnográfico. Algunos resultados relevantes fueron que la Educación Física ejerce vínculo importante sobre el rendimiento académico al fomentar la motivación y la participación activa de 5 los estudiantes. Aunque la falta de recursos y de personal especializado limita este impacto, se confirma que el área constituye un escenario fundamental en la potenciación del aprendizaje y el desarrollo integral de los escolares. no solo contribuye al bienestar físico de los estudiantes, sino que también influye en su motivación, en el disfrute del aprendizaje y en el fortalecimiento de competencias académicas. Se constató que, pese a la ausencia de un docente especializado en el área, las clases de Educación Física son percibidas por padres y estudiantes como espacios que favorecen la convivencia, el trabajo en equipo y la autoestima. Estos elementos, aunque no siempre se reflejan de manera directa en las calificaciones, constituyen factores determinantes en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Educación Física puede convertirse en una estrategia pedagógica transversal que impacte favorablemente en otras áreas del conocimiento, siempre que cuente con un diseño estructurado y con la participación de profesionales capacitados. Así, el estudio aporta evidencia contextualizada sobre la relevancia del área en contextos de vulnerabilidad, mostrando que la práctica motriz también es una vía de inclusión y resiliencia social. Palabras clave: Educación física, Rendimiento académico, vínculo, ruralidad
Efecto de una estrategia pedagógica extracurricular basada en la práctica del tiro con arco para el aprovechamiento del tiempo libre de estudiantes de quinto grado: estudio en la i.e. loperena garupal, sede divino niño
(Universidad popular del cesar, 2024) Arzuaga Becerra, Jose Alejandro; González Carranza, Keily Loraine
Los estudiantes de quinto grado de la jornada de la mañana en la Institución Educativa Loperena Garupal, sede Divino Niño, enfrentan desafíos en cuanto al aprovechamiento adecuado de su tiempo libre, lo que podría afectar su rendimiento académico y bienestar integral. De hecho, se observa que los estudiantes carecen de acceso a programas extracurriculares que fomenten el desarrollo físico y emocional, como deportes organizados, lo que deja una oportunidad para implementar estrategias que promuevan un uso constructivo de su tiempo libre. En este sentido, el objetivo principal de la investigación consiste en evaluar el efecto de una estrategia pedagógica extracurricular basada en la práctica del tiro con arco en el aprovechamiento del tiempo libre y el desarrollo integral de los estudiantes de quinto grado de la jornada de la mañana en la Institución Educativa Loperena Garupal, sede Divino Niño. La metodología de estudio empleada tuvo un enfoque cuantitativo con alcance descriptivo longitudinal, en el que participaron 83 estudiantes seleccionados mediante muestreo no probabilístico, calculados con la ecuación de población finita. Como instrumentos de recolección de datos se utilizaron encuestas y entrevistas semiestructuradas, complementados con una revisión de literatura y un test de tiro con arco para evaluar la intervención. Los resultados en el análisis del pre-test y post-test mostraron que los lanzamientos necesarios para acertar en la diana se redujeron drásticamente, pasando de un promedio de 19,48 a 9,8 para cinco flechas y la mayoría paso de falta de técnica a regular y bueno. En conclusión, la implementación de la estrategia pedagógica de tiro con arco ha demostrado ser efectiva en el desarrollo integral de los estudiantes, mejorando sus habilidades técnicas y fomentando su interés en actividades recreativas. Palabras clave: tiro con arco, estrategia pedagógica, actividades extracurriculares, aprovechamiento del tiempo libre. Abstract Fifth-grade students in the morning session at the Loperena Garupal Educational Institution, Divino Niño campus, face challenges in adequately utilizing their free time, which could impact their academic performance and overall well-being. In fact, it is observed that students lack access to extracurricular programs that foster physical and emotional development, such as organized sports, leaving an opportunity to implement strategies that promote constructive use of their free time. In this regard, the main objective of the research is to evaluate the effect of an extracurricular pedagogical strategy based on archery practice on the use of free time and the holistic development of fifth-grade students in the morning session at the Loperena Garupal Educational Institution, Divino Niño campus. The study methodology employed a quantitative approach with a longitudinal descriptive scope, in which 83 students participated, selected through non-probabilistic sampling, calculated using the finite population equation. Data collection instruments included surveys and semi-structured interviews, complemented by a literature review and an archery test to assess the intervention. The results in the pre-test and post-test analysis showed that the number of shots needed to hit the target decreased dramatically, from an average of 19.48 to 9.8 for five arrows, and most students progressed from lacking technique to regular and good levels. In conclusion, the implementation3 of the archery pedagogical strategy has proven to be effective in the holistic development of students, improving their technical skills and fostering their interest in recreational activities. Keywords: archery, pedagogical strategy, extracurricular activities, use of free time.
Efectos de la actividad física sobre el rendimiento académico y la aptitud física en los estudiantes del grado 11° de la institución educativa prudencia daza de Valledupar, cesar.
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Maestre Moreno, Hermes José; Ramírez Martínez, Juan Pablo
En este estudio cuantitativo, se determinaron los efectos de la actividad física en el rendimiento académico y la aptitud física de los estudiantes del grado 11° de la I.E. Prudencia Daza. Se caracterizó sociodemográficamente a la población estudiada, por medio de una encuesta digital, se evaluaron los niveles de actividad física por medio del cuestionario PAQ-A; se describió el rendimiento académico por el promedio académico del segundo periodo; los componentes de la aptitud física se valoraron mediante los test de presión manual y course navette, y por último se determinó los efectos de la actividad física sobre el rendimiento académico y la aptitud física de los estudiantes, después de 4 semanas de intervención. Los resultados apuntaron que una intervención de 4 semanas de actividad física durante 30 Min con una frecuencia de una vez a la semana evidenció mejoras en el rendimiento académico, y la aptitud física de los estudiantes, sugiriendo que la actividad física beneficia ambos componentes. Palabras claves: Rendimiento académico, actividad física, aptitud física. Abstract In this quantitative study, the effects of physical activity on the academic performance and physical fitness of 11th grade students of Prudencia Daza High School were determined. The population studied was characterized sociodemographically by means of a digital survey; physical activity levels were evaluated by means of the PAQ-A questionnaire; academic performance was described by the academic average of the second period; the components of physical fitness were assessed by means of the manual pressure and course navette tests; and finally, the effects of physical activity on the academic performance and physical fitness of the students were determined after 4 weeks of intervention. The results showed that a 4-week intervention of physical activity for 30 minutes with a frequency of once a week evidenced improvements in the academic performance and physical fitness of the students, suggesting that physical activity benefits both components. Keywords: Academic performance, Physical activity, Physical fitness.
Efectos de la actividad física y lúdica para mejorar la calidad de vida en adultos mayores del comedor envejecer en marcha del barrio la esperanza oriente del municipio de Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Aramendiz Mendoza, Nixon Amilkar
En la etapa de la adultez tardía o envejecimiento prevalece un constante deterioro en la salud física y proliferan la adquisición de enfermedades como la hipertensión y diabetes. Si bien los controles realizados por especialistas recomiendan establecer estilos de vida saludable para evitar dichas consecuencias, poca de esta población mantiene una salud física que permita alcanzar dicho objetivo. Habría que mencionar, además que los impedimentos presentados son muy variados entre sí y van desde aspectos económicos hasta los de tipo psicoeducativo. Podemos entender los estilos de vida saludable como aquellos hábitos que adquieren o aprenden las personas a lo largo de su existencia y que permite tener una mejor calidad de vida. En los adultos mayores estas actividades se hacen indispensables, puesto que benefician en relación con el óptimo proceso de envejecimiento. Así pues ejecutar estilos de vida saludables en los adultos mayores les previene de enfermedades y les permite tener un envejecimiento de forma eficiente. Por ello es necesario conocer los diferentes hábitos para mejorar la salud física, mental y social. En ese sentido tener estilos de vida saludable permite a los adultos mantener una buena salud física cuidando su alimentación y en constante ejercicio físico que le beneficiara a estabilizar su salud mental, por lo tanto los ancianos en su ciclo evolutivo se sienten solos y desprotegidos, de tal forma que este proyecto investigativo tiene como propósito mostrar los distintos factores que se presentan en el ciclo de envejecimiento generados en cambios físicos no tan bruscos por los beneficios obtenidos al realizar ejercicios o deportes adecuados a su rango de edad Palabras claves: Adultez tardía, Envejecimiento, Estilos de vida saludable, Hipertensión, Diabetes, Ejercicio físico, Salud mental, Calidad de vida
El goalball como actividad recreo- deportiva para estudiantes universitarios con baja visión y discapacidad visual
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Guerrero Gutiérrez, Juan Camilo
La búsqueda de una educación inclusiva, que garantice igualdad de oportunidades en el proceso educativo, es un principio fundamental en la actualidad (UNESCO, 2008). La Convención sobre los Derechos de las Personas en condición de Discapacidad de 2006 reafirma esta idea, enfatizando la importancia de adaptar las prácticas educativas para asegurar la participación activa de todos los individuos, sin importar sus diferencias (ONU, 2006). En dicho contexto, la educación física se vuelve un factor determinante a la hora de asegurar el correcto desarrollo social y motriz de estudiantes con algún tipo de condición de discapacidad. La inclusión exitosa de estudiantes con trastornos y en condiciones de discapacidades mentales en las clases de educación física se ha convertido en un área de investigación en constante evolución. Los desafíos específicos de esta inclusión y las estrategias para abordarlos son temas cruciales que requieren atención continua en la promoción de una educación inclusiva de alta calidad. Este proyecto de investigación tiene como propósito explorar y comprender las experiencias, percepciones y efectos de la educación física inclusiva en los estudiantes con baja visión y discapacidad visual en el contexto de la educación superior, además a través de un enfoque cualitativo y basado en investigaciones recientes se busca identificar oportunidades de mejora en la práctica de la asignatura de Actividad Deportiva agregando también nuevas alternativas con el propósito de hacer de dicha materia un espacio inclusivo donde todos y todas los y las estudiantes se sientan realmente protagonistas del desarrollo de las clases Palabras claves: Educación inclusiva, Discapacidad visual, Baja visión, Educación física, Inclusión educativa, Participación, Educación superior, Actividad deportiva
El juego organizado como estrategia pedagógica para el fortalecimiento de los patrones fundamentales de movimiento, en estudiantes de tercer grado de la Institución Educativa Leónidas Acuña, sede Hogar del niño de Valledupar, jornada tarde
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Calvo Cubides, Carlos Daniel; Méndez Coronel Daniel Camilo
El juego como estrategia pedagógica se entiende como una intervención educativa la cual busca interactuar con la realidad, caracterizándose por su universalidad, regularidad y consistencia; en ese sentido, el juego es una estrategia que ayuda en el proceso de desarrollo, aprendizaje y desarrollo en sociedad, materializando sus deseos, gustos e inquietudes en el fomento de las habilidades físicas, cognitivas, sociales entre otras, Sanjinez, A. (2018). Así mismo, Meneses, M, & Monge, M. (2001), en Costa Rica; cuando hacen la comparación de que el juego es tan antiguo como el ser humano, y es que es así, ya que este surge como forma desarraigada de la monotonía del diario vivir; conforme pasan los tiempos el desempeñar las mismas acciones rutinarias desencadena el aburrimiento y dejadez por el oficio, en ese sentido, “gran parte del contenido y significado del juego infantil está constituido por las actividades lúdicas en las que el niño representa algún papel e imita aquel aspecto más significativo de las actividades adultas y de su contacto con ellas”. También cuando dice que: El juego resulta de una actividad creativa natural, sin aprendizaje anticipado, que proviene de la vida misma. Tanto para el ser humano como para el animal, el juego es una función necesaria y vital; el juego está relacionada con el medio en que se desenvuelva, el cual va a mediar en el desarrollo de las habilidades y destrezas” (p, 2). Tomando de referencia las palabras del autor, podemos decir entonces, para esta necesidad desde el área de la Educación Física la cual es la base de sustentación de este conocimiento emplea al juego ya que, es y sigue siendo usado como medio para un fin, derogando dentro de sus funcionalidades la fácil comprensión temática, y es tanto así que se sirve y se permite de múltiples aspectos que nutren su esencia dentro de este 6 actuar en la enseñanza y el aprendizaje de los estudiantes especialmente en sus primeros años de vida, como lo suscita Miranda, J (2023) afirmando: Porque es aquí en los primeros años de vida que desde la escolaridad en esta enseñanza de esta asignatura que se irá formulando el desarrollo integral desde las distintas dimensiones del ser humano (cognitiva, comunicativa, ética, estética, corporal, lúdica) desde el área motora en los niños, viendo las posibilidades que tenemos desde nuestros espacios, la población y los recursos, con el ánimo de hacer que los procesos sean contextualizados y sobre todo pertinentes desde el área (p, 247). Conforme a ello, este documento se enmarca en el contexto de la básica primaria, donde solo se tomará el tercer grado de la Institución Educativa Leónidas Acuña, sede Hogar del niño jornada tarde, del municipio de Valledupar, departamento del Cesar; implementando una estrategia pedagógica que incluya como eje central el juego para el fortalecimiento de los patrones fundamentales del movimiento en niños y niñas, por medio de un diagnóstico con el objetivo de encontrar falencias en los estudiantes y generar a partir de estos resultados juegos como estrategia pedagógica para mejorar los patrones fundamentales de movimiento, encontrando que hay muchos niños y niñas que no realizan los movimientos de manera fluida, por lo que se podría concluir que es importante la vinculación del docente Licenciado para que guíe estos procesos formativos. A partir de lo anterior, la intención general de este estudio es implementar una estrategia pedagógica centrada en el fortalecimiento de los patrones básicos de movimiento de los infantes de 3º de primaria en la sesión de tarde en el domicilio educativo de la institución. El juego está incluido. Los infantes de la ciudad de Valledupar definen así medidas de primera mano para la valoración diagnóstica del estado del alumnado para valorar su condición física a partir de patrones básicos de movimiento, determinando a partir de estos resultados cómo mejorar los hallazgos en la segunda medida, donde el género puede Se espera que sea diferente, la conclusión es que los infantes tienen más oportunidades de movimiento y que el rendimiento afecta a su desarrollo motor. Palabras claves: Juego, estrategia pedagógica, educación Física, patrones fundamentales de movimiento, desarrollo integral, diagnóstico, infancia, primaria, Valledupar.
Estado de la salud cardiovascular en jóvenes entre 18 y 30 años, consumidores de sustancias psicoactivas del barrio villa miriam, Valledupar - Cesar.
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Guerra Segovia, Elian Ricardo
El consumo de sustancias psicoactivas (SPA) es un problema que afecta profundamente a los jóvenes, una etapa crucial de la vida en la que las decisiones y hábitos pueden marcar su futuro. Estas sustancias no solo alteran el funcionamiento del sistema nervioso central, sino que también impactan su salud física y mental, limitan su desarrollo personal y afectan sus relaciones familiares y sociales. En comunidades como el barrio Villa Miriam, en Valledupar, el consumo de SPA se agrava por las dificultades económicas y culturales, que facilitan su acceso y lo convierten en una práctica que, con el tiempo, parece normalizada. El panorama global es alarmante. Según el Informe Mundial sobre Drogas 2023, el consumo de sustancias ilícitas ha crecido un 23% en los últimos diez años, y los jóvenes son una de las poblaciones más afectadas. En Colombia, cifras del Observatorio de Drogas revelan que más del 10% de los adolescentes ha probado alguna SPA, siendo el alcohol (7,7%), la marihuana (8,2%) y los inhalables (3,4%) las más comunes. Estas cifras esconden realidades complejas: muchos jóvenes enfrentan presión social, acceso económico fácil y falta de información clara sobre los riesgos que estas sustancias implican para su salud. Los riesgos no son solo emocionales o sociales; los efectos sobre la salud física son igual de preocupantes. En este estudio, el 36% de los jóvenes evaluados presentaron obesidad, mientras que un 18% sufría hipertensión avanzada, indicadores que reflejan cómo el consumo de SPA, combinado con estilos de vida poco saludables, puede deteriorar la salud desde edades tempranas. Además, un 18% de los participantes mostró una recuperación cardiovascular deficiente, lo que subraya los riesgos de desarrollar enfermedades crónicas a largo plazo. En el barrio Villa Miriam, aunque no existen estadísticas previas, los resultados de este trabajo son reveladores. El 50% de los jóvenes encuestados consume alcohol semanalmente, mientras que un 32% usa cannabis de forma habitual o diaria. Este patrón de consumo recurrente muestra cómo estas sustancias forman parte de la vida cotidiana de muchos jóvenes, normalizando hábitos perjudiciales para su salud física y emocional. Además, estas cifras refuerzan la necesidad de estudios que analicen el impacto real del 7 consumo de SPA en comunidades vulnerables y permitan diseñar soluciones adaptadas a sus realidades. La relevancia de este estudio radica en su visión integral, que no solo analiza los hábitos de consumo de los jóvenes, sino también su estado de salud cardiovascular. Al evaluar parámetros como el índice de masa corporal, la presión arterial y la capacidad de recuperación tras el esfuerzo físico, se obtiene un panorama completo que identifica los riesgos más críticos. Este enfoque no solo busca describir la situación, sino también proponer intervenciones concretas que puedan mejorar la calidad de vida de estos jóvenes y prevenir futuros problemas de salud Palabras claves: - Sustancias psicoactivas (SPA), Jóvenes, Sistema nervioso central, Salud cardiovascular, Consumo de alcohol, Cannabis, Comunidad vulnerable, Valledupar
Estrategias didácticas basadas en el juego para fortalecer la educación física en la básica primaria de la institución educativa loperena garupal sede divino niño
(Universidad Popular Del Cesar, 2024) Mejía Carreño, Camilo Andrés
La presente investigación se centró en la necesidad de mejorar la metodología de enseñanza en las clases de educación física en la Institución Educativa Loperena Garupal. Se observó que los docentes enfrentaban desafíos en la implementación de estrategias didácticas que fomentaran un aprendizaje significativo y efectivo entre los estudiantes. El propósito principal de este proyecto fue proponer estrategias didácticas basadas en el juego a los docentes de básica primaria para mejorar la enseñanza de Educación Física. La investigación se guió por la pregunta: ¿Cómo puede la estrategia didáctica del juego mejorar la práctica docente en la Educación Física en la básica primaria? El estudio adoptó un enfoque metodológico cualitativo, combinando la observación directa en las clases con entrevistas y revisión documental complementaria. Las entrevistas permitieron obtener información directa y matizada de los docentes sobre sus experiencias y desafíos en la implementación de estrategias didácticas. La observación se realizó en las clases para comprender mejor las dinámicas de esta y el uso de metodologías en la práctica real, mientras que la revisión documental complementaria involucró el análisis de documentos relevantes, como planes de estudio y guías de enseñanza. Los resultados preliminares indicaron que la mayoría de los docentes carecían de formación en metodologías de enseñanza basadas en el juego, y se evidenció una disposición positiva hacia la implementación de tales estrategias. La aplicación de la entrevista reveló que un porcentaje significativo de docentes había participado en seminarios, aunque también se manifestó un interés en capacitaciones adicionales. 7 Las conclusiones del estudio sugirieron que la implementación de las estrategias didácticas basadas en el juego no solo mejoraba la interacción y participación de los estudiantes, sino que también podía ser clave para el desarrollo de habilidades motoras y sociales. Se recomendó la formación continua de los docentes y la integración de talleres prácticos que fortalecieran su competencia en la enseñanza de la educación física. Para futuras investigaciones, se consideró beneficioso explorar el impacto a largo plazo de estas estrategias en el rendimiento académico y social de los estudiantes. Palabras claves: Metodología de enseñanza, juego, estrategias didácticas, docentes de básica primaria, observación directa, entrevistas, formación continua.
Estrategias docentes en preescolar y primaria para la educación física de la institución etnoeducativa técnico josé celestino mutis de Valledupar.
(Universidad Popular Del Cear, 2023) Miranda Guzman, Jorge Daniel
Las estrategias pedagógicas y didácticas son aquellas habilidades que le permiten al educador mejorar sus procesos de enseñanza. En la presente investigación se indagarán las estrategias que usan los docentes de la IE para el área de la educación física, ya que son docentes de otras áreas del conocimiento que imparten estas clases, y es ahí en donde el licenciado en educación física es el profesional idóneo para los fines del área; por esto el objetivo de este proyecto es develar las estrategias pedagógicas y didácticas que utilizan los docentes multigrado para el área de la educación física en preescolar y básica primaria de la Institución Etnoeducativa Técnico José Celestino Mutis (IETJCM), donde se usó el paradigma naturalista, con un enfoque cualitativo y cuyo método fue el etnográfico. Los resultados arrojados por propósito dictan que los docentes solicitan que esta asignación académica se le sea dada al profesional encargado, así mismo, se encontró que hay insuficiencias en las planeaciones llevadas a cabo y por último se evidenció que los docentes recurren a sus saberes previos para estas necesidades. En conclusión, el licenciado en educación física también debe estar en los niveles de formación del preescolar y básica primaria para llevar a cabo los procesos de un área fundamental para el desarrollo integral de la población infantil. Palabras Claves: Educación Física, Ruralidad, Docentes Multigrado, Estrategias Pedagógicas, Estrategias Didácticas. Abstract Pedagogical and didactic strategies are those skills that allow the educator to improve their teaching processes. In the present investigation, the strategies used by IE teachers for the area of physical education will be investigated, since they are teachers of other areas of knowledge that teach these classes, and that is where the physical education graduate is the professional suitable for the purposes of the area; For this reason, the objective of this project is to reveal the pedagogical and didactic strategies used by multigrade teachers for the area of physical education in preschool and primary school of the José Celestino Mutis Technical Ethno-educational Institution (IETJCM), where the naturalistic paradigm was used, with a qualitative approach and whose method was ethnographic. The results obtained by purpose dictate that teachers request that this academic assignment be given to the professional in charge, likewise, it was found that there are insufficiencies in the planning carried out and finally it was evidenced that teachers resort to their previous knowledge to these needs. In conclusion, the graduate in physical education must also be in the preschool and basic primary training levels to carry out the processes of a fundamental area for the integral development of the child population. Keywords: Physical Education, Rurality, Multigrade Teachers, Pedagogical Strategies, Didactic Strategies
Estrategias lúdicas recreativas para mejorar la convivencia escolar en estudiantes de 5° grado de la institución educativa manuel germán cuello, sede jaime molina maestre de la ciudad de Valledupar, cesar - Colombia.
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Tigreros Benavides, Jhon Alexander; Turizo Silva, Julio Rafael
Este proyecto buscó abordar y mitigar los conflictos interpersonales para mejorar la convivencia escolar entre los estudiantes del grado 5° de la Institución Educativa Manuel Germán Cuello, sede Jaime Molina Maestre ubicado en la ciudad de Valledupar, Cesar - Colombia, a través de la implementación de actividades lúdicas con el objetivo de fomentar valores como el respeto, la cooperación, y la empatía entre los alumnos. Para lograr este objetivo, los autores realizaron una investigación desde un enfoque cualitativo, de acuerdo con un paradigma socio crítico. En los hallazgos se encontró que, a fin de reducir los conflictos escolares, es necesaria la intervención lúdica-recreativa y el trabajo articulado entre la escuela y la familia desde la educación inicial. Los resultados obtenidos sugieren que la implementación de estrategias lúdicas recreativas puede tener un impacto positivo en la convivencia escolar de los estudiantes de grado 5°, al promover la interacción, la cooperación y la resolución pacífica de conflictos. Palabras clave: convivencia escolar, conflictos interpersonales, estrategias lúdicas recreativas. Abstract This project sought to address and mitigate interpersonal conflicts to improve school coexistence among 5th grade students of Manuel Germán Cuello Educational Institution, Jaime Molina Maestre headquarters in Valledupar, through the implementation of recreational activities with the objective of promoting values such as respect, cooperation, and empathy among students. To achieve this objective, the authors carried out research from a qualitative approach, according to a socio-critical paradigm. The findings found that, in order to reduce school conflicts, playful-pedagogical intervention and articulated work between school and family from initial education are necessary. The results obtained suggest that the implementation of recreational play strategies can have a positive impact on the school coexistence of 5th grade students, by promoting interaction, cooperation and peaceful conflict resolution. Keywords: School coexistence, interpersonal conflicts, recreational play strategies.
Evaluación del nivel de actividad física del personal de servicios generales de la Universidad Popular Del Cesar, Sede Sabanas.
(Unuversidad popular del cesar, 2025) Maldonado Guerra, Sareth Lorena; López Torres, Juan Alejandro
El presente estudio, titulado Evaluación del nivel de actividad física del personal de servicios generales de la Universidad Popular del Cesar, sede Sabanas, tiene como objetivo evaluar los niveles de actividad física de dicho personal. Para ello, se utilizará el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), una herramienta validada internacionalmente que permite medir el nivel de actividad física en poblaciones adultas y recopilar información detallada sobre sus actividades diarias. Los resultados que se obtendrán proporcionarán una comprensión más profunda del rendimiento físico del personal de servicios generales, lo que podría beneficiar a la Universidad Popular del Cesar, sede Sabanas, tanto en el ámbito del bienestar laboral como en la optimización del estado físico y salud del personal de trabajo. Palabras clave: Actividad Física, IPAQ, sedentarismo, salud, bienestar Abstract The purpose of this study, entitled "Evaluation of the Physical Activity Level of General Services Staff at the Universidad Popular del Cesar, Sabanas Campus," is to evaluate the physical activity levels of said staff. This requires the implementation of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), since it is a globally recognized and endorsed tool that promotes the evaluation of physical activity in adults and the collection of detailed information about their daily routines. In this sense, the results provided after the evaluation aim to provide a clearer view of the physical performance of general services staff and, at the same time, generate significant benefits for the Universidad Popular del Cesar, Sabanas Campus, both in terms of occupational well-being and in improving the overall health and physical condition of its team. Keywords: Physical Activity, IPAQ, Sedentary Lifestyle, Health, Well-being.

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