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Estrategias docentes en preescolar y primaria para la educación física de la institución etnoeducativa técnico josé celestino mutis de Valledupar.
(Universidad Popular Del Cear, 2023) Miranda Guzman, Jorge Daniel
Las estrategias pedagógicas y didácticas son aquellas habilidades que le permiten al educador mejorar sus procesos de enseñanza. En la presente investigación se indagarán las estrategias que usan los docentes de la IE para el área de la educación física, ya que son docentes de otras áreas del conocimiento que imparten estas clases, y es ahí en donde el licenciado en educación física es el profesional idóneo para los fines del área; por esto el objetivo de este proyecto es develar las estrategias pedagógicas y didácticas que utilizan los docentes multigrado para el área de la educación física en preescolar y básica primaria de la Institución Etnoeducativa Técnico José Celestino Mutis (IETJCM), donde se usó el paradigma naturalista, con un enfoque cualitativo y cuyo método fue el etnográfico. Los resultados arrojados por propósito dictan que los docentes solicitan que esta asignación académica se le sea dada al profesional encargado, así mismo, se encontró que hay insuficiencias en las planeaciones llevadas a cabo y por último se evidenció que los docentes recurren a sus saberes previos para estas necesidades. En conclusión, el licenciado en educación física también debe estar en los niveles de formación del preescolar y básica primaria para llevar a cabo los procesos de un área fundamental para el desarrollo integral de la población infantil. Palabras Claves: Educación Física, Ruralidad, Docentes Multigrado, Estrategias Pedagógicas, Estrategias Didácticas. Abstract Pedagogical and didactic strategies are those skills that allow the educator to improve their teaching processes. In the present investigation, the strategies used by IE teachers for the area of physical education will be investigated, since they are teachers of other areas of knowledge that teach these classes, and that is where the physical education graduate is the professional suitable for the purposes of the area; For this reason, the objective of this project is to reveal the pedagogical and didactic strategies used by multigrade teachers for the area of physical education in preschool and primary school of the José Celestino Mutis Technical Ethno-educational Institution (IETJCM), where the naturalistic paradigm was used, with a qualitative approach and whose method was ethnographic. The results obtained by purpose dictate that teachers request that this academic assignment be given to the professional in charge, likewise, it was found that there are insufficiencies in the planning carried out and finally it was evidenced that teachers resort to their previous knowledge to these needs. In conclusion, the graduate in physical education must also be in the preschool and basic primary training levels to carry out the processes of a fundamental area for the integral development of the child population. Keywords: Physical Education, Rurality, Multigrade Teachers, Pedagogical Strategies, Didactic Strategies
Actividad física y uso de redes sociales en estudiantes de 11° en la I.E. consuelo araujo noguera, Valledupar- cesar
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Cantillo Castro, Jorge Eliécer
El presente estudio sobre actividad física y uso de redes sociales en adolescentes, tuvo como objetivo describir los niveles de actividad física y uso de redes sociales en tiempo extraescolar de los estudiantes de 11° en la IE Consuelo Araujo Noguera de Valledupar, Cesar. En conclusión, de los 82 jóvenes entre 15 y 19 años que participaron en el estudio: El 62,2% muestra un nivel bajo de actividad física vigorosa, El 75,6% se sitúa en un nivel bajo de actividad física moderada, El. El 69,5% de los adolescentes se encuentra en un nivel bajo de actividad física leve. Referente al uso de redes sociales, la gran mayoría de los adolescentes (80,5%) acceden a ellas principalmente desde sus hogares a través de dispositivos móviles, lo que indica una alta accesibilidad y disponibilidad. La frecuencia de uso varía, con un 28% que se conecta entre 3 a 6 veces por día y un 25,6% que lo hace casi constantemente (entre 7 a 12 veces al día), En relación al uso excesivo de redes sociales, la mayoría de los estudiantes (59,8%) muestran un nivel bajo, lo que implica un uso más moderado y controlado. Sin embargo, un porcentaje considerable (36,6%) presenta un nivel medio de uso excesivo, y un pequeño grupo (3,7%) un nivel alto. Palabras claves: actividad física, redes sociales, tiempo extraescolar, adolescencia. Abstract This study on physical activity and social media use in adolescents aimed to describe the levels of physical activity and social media use outside of school hours among 11th-grade students at the Consuelo Araujo Noguera School in Valledupar, Cesar. In conclusion, of the 82 young people between 15 and 19 years old who participated in the study: 62.2% showed a low level of vigorous physical activity, 75.6% had a low level of moderate physical activity, and 69.5% had a low level of light physical activity. Regarding social media use, the vast majority of adolescents (80.5%) accessed it primarily from their homes via mobile devices, indicating high accessibility and availability. Frequency of use varies, with 28% connecting between 3 and 6 times per day and 25.6% connecting almost constantly (between 7 and 12 times per day). Regarding excessive social media use, the majority of students (59.8%) show a low level, implying more moderate and controlled use. However, a considerable percentage (36.6%) exhibit a medium level of excessive use, and a small group (3.7%) a high level. Keywords: physical activity, social media, extracurricular time, adolescence.
Actitud frente a las clases de educación física de escolares de 10 a 12 años de la institución educativa técnica la esperanza
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Rojas Maestre, Adrián; Henríquez Arciniegas Shelcy
El presente proyecto de investigación tiene como tema central valorar la actitud de los estudiantes de 10 a 12 años, de la Institución Educativa Técnica La Esperanza, Campus La Nevada, respecto a las clases de Educación Física, Recreación y Deportes. Sin embargo, la complejidad de esta valoración va más allá, ya que busca describir que aspectos podrían estar afectando a esta actitud. Se profundizará en el problema que ha despertado el interés en esta investigación; en la justificación se exponen las razones que motivaron la realización de dicha investigación, se resaltará la importancia de abordar este tema y se presentarán los objetivos que guiarán todo el proceso. Además, se realizará una revisión exhaustiva de los antecedentes relacionados con el campo de estudio, lo que permitirá basar nuestro trabajo en hallazgos previos. Por otro lado, para el proceso metodológico se empleó un cuestionario sobre la actitud en clases de educación física, el cual aborda ítems que permiten obtener índices para la valoración del presente estudio, aplicadas a la población/muestra anteriormente descritas. Este proyecto pretende ofrecer una visión completa e informada de la actitud de los estudiantes hacia la Educación Física, la Recreación y el Deporte, con el propósito de mejorar la calidad de la educación y la salud en este grupo de edad. Palabras clave: Actitud estudiantil, educación física, recreación, deporte, cuestionario. Abstract The central theme of this research project is to assess the attitudes of 10- to 12-year-old students at the La Esperanza Technical Educational Institution, La Nevada Campus, toward Physical Education, Recreation, and Sports classes. However, the complexity of this assessment goes beyond this, as it seeks to describe which aspects might be affecting this attitude. The problem that sparked this research will be explored in depth; the justification will explain the reasons that motivated the research, highlight the importance of addressing this topic, and present the objectives that will guide the entire process. Furthermore, a thorough review of the background related to the field of study will be conducted, allowing us to base our work on previous findings. On the other hand, for the methodological process, a questionnaire on attitudes in physical education classes was used, which includes items that allow us to obtain indices for the assessment of this study, applied to the population/sample described above. This project aims to provide a comprehensive and informed view of students' attitudes toward Physical Education, Recreation, and Sport, with the goal of improving the quality of education and health in this age group. Keywords: Student attitude, physical education, recreation, sport, questionnaire.
Plan de actividad física para el fortalecimiento y prevención de factores de riesgo disergonómicos morfo-funcionales en trabajadores de la empresa fedearroz de Valledupar, Cesar.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Lugo Bueno, Paula Andrea; Tovar Silva, Andrés Felipe
El presente estudio tuvo como objetivo el diseño de un Plan de actividad física para el fortalecimiento y prevención de lesiones asociadas los factores de riegos disergonómicos en trabajos físicos. Para ello, se elaboró un diagnóstico sobre el estado nutricional y de aptitud física; así como también, sobre los factores de riesgo disergonómicos en la población de trabajadores de la planta física de la empresa arrocera Fedearroz en Valledupar. El estudio desarrollado desde el semillero de investigación SIAFS, se enmarcó en la línea de investigación Actividad Física y Salud, adscrita al grupo de investigación Muévete Upecista, avalado por la Universidad Popular del Cesar. Se estableció el paradigma positivista y enfoque cuantitativo, con alcance descriptivo bajo el diseño transversal-no experimental. La muestra estuvo constituida por 43 trabajadores entre las edades de 20 y 60 años de edad, quienes participaron de manera voluntaria. Para la recolección de los datos relacionados al estado nutricional se empleó la técnica antropométrica propuesta por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) (Talla, Masa corporal total, Índice de masa corporal e Índice de Cintura/ Talla), mientras que, el porcentaje de grasa corporal, se midió bajo la técnica de Bioimpedancia. El nivel de aptitud física se evaluó a través de la ampliación de los test de Ruffier y Dickson (Recuperación de la FC), para medir el nivel de fuerza se aplicaron los test de Sentadilla y Flexión de brazos en un minuto y la resistencia cardiovascular se estableció a través de la medición del VO2 máx de acuerdo a la fórmula propuesta en el Test de Legger. Se realizó el análisis descriptivo de los datos por medio del empleo de la hoja de cálculo de Excel 2021, donde se registraron los datos y se obtuvieron las gráficas presentadas en este estudio. En este orden de ideas, se logró establecer el estado nutricional de los sujetos evaluados inferido a través del IMC e ICT, En este sentido se puede apreciar que el estado saludable y 13 sobrepeso poseen una frecuencia en la muestra del 44,1%, mientras que en el 11,6% es frecuente la obesidad. Asimismo, se determinó el riesgo cardiovascular bajo en el 55,8% respecto al total de la muestra. En atención a la aptitud física, se estableció que la fuerza resistencia tren superior es buena en el 44,1% de los sujetos, mientras que es regular-baja en el 55,9%. En atención a la fuerza resistencia del tren inferior se determinó que el 14, % de los sujetos presenta una condición excelente, un 2,4% en muy buena, 23,5% buena, en promedio el 14,7% y regular baja 20,5%. De acuerdo a la resistencia cardiovascular medida por el VO2máx, la población obtuvo una categoría de media en el 8,8%, regular en el 76,4% y baja en el 14,7%. Respecto a la recuperación cardiaca, el grupo en promedio presenta un resultado de revisión (8,7). En atención a la evaluación de los riesgos disergonómicos, la población presenta un nivel de actuación nivel 2 con puntuación entre 3 o 4 que identifica situaciones que pueden mejorarse, aunque no requiera intervención inmediata. Lo anterior permite concluir que la población objeto de estudio presenta problemas de nutrición debido a los resultados de sobrepeso y obesidad registrados y una pobre condición física de acuerdo a la baja recuperación cardíaca y resistencia cardio- muscular. Por lo que los riesgos de lesiones se relacionan más con los factores antropométricos que los evaluados en el método RULA. Palabras claves: Valoración Morfofuncional, Factores de Riesgo Disergonómicos, Actividad Física.
Implementación de los patrones motores básicos en estudiantes de quinto grado del colegio francisco molina sánchez a través del uso de la batería de mc clenaghan y david gallahue.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) García Sierra, Julián Camilo; Pérez Madrid José Andrés
La presente investigación tiene como objetivo la Implementación de los patrones motores básicos según la batería de Mc Clenaghan y David Gallahue (1985) mediante estrategias didácticas en estudiantes de quinto grado del colegio Francisco Molina Sánchez, de la ciudad de Valledupar, departamento del Cesar. Se realizó una indagación donde fue necesario tener claridad sobre el procedimiento normativo por parte de la institución superior (IS) y la institución educativa (IE), como lo son convenios y permisos para proceder en el marco legal de la investigación. Dentro de la investigación se, escogió un grupo de estudiantes de quinto grado de básica primaria como muestra, se aplicó una batería de ejercicios de cada patrón motor como los son, correr, saltar, patear, lanzar, atrapar, cada uno de ellos tomados en cuenta por el estudio de Bruce A. Mc Clenaghan y David Gallahue que lleva por nombre Movimientos Fundamentales su desarrollo y rehabilitación, donde se dan las pautas de cómo de realizar la evaluación de dichos patrones de manera correcta, para poder conocer el estado en que se encuentran según ejecución por parte de cada participantes evaluados. Luego de aplicación de instrumentos, se tomaron evidencias como videos y fotografías de cada patrón, se procedió a analizar de cada uno de ellos para conocer con exactitud el nivel de madurez con el que cuentan los estudiantes de Institución Educativa. Todos estos datos obtenidos fueron tabulados por medio de gráficas que dan a conocer el estado en que se encuentran los estudiantes en los momentos que posee cada patrón motor para ser considerado inicial, elemental o maduro. Al final de cada gráfica encontraran un balance general de cómo se encuentra la muestra total en cada uno de ellos. Los resultados permitieron el logro del objetivo general que fue implementar los patrones motores básicos según la batería de Mc Clenaghan y David Gallahue (1985), sin embargo, se pudo conocer no presentan un estado óptimo o maduro para las edades comprendidas según las fases de desarrollo motor, esto presuntamente podría deberse a la baja practicas recreativas, tanto escolares como extra escolares Palabras Clave: Batería, estadios, habilidades, locomoción, motores, patrones.
Juegos tradicionales y aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes de cuarto 01 de la institución educativa san joaquín, Valledupar Cesar.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Vertel Pontón, Cristian David; Molinares Ospino, Leider Segundo
La investigación desarrollada, se fundamenta en el aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes del grado 4 de educación primaria de la Institución San Joaquín en la Ciudad de Valledupar Cesar. La propuesta que se planteó en la investigación, es consecuencia de la problemática identificada en los estudiantes de Cuarto grado, ya que se registraban comportamientos inusuales, bajó rendimiento académico, esto generado por la mala utilización de su tiempo libre, con base a lo anterior descrito se formula una pregunta de investigación, ¿Qué impacto generan los juegos tradicionales en el aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes de la Institución educativa san cesar Joaquín, Valledupar?, planteando como objetivo general Analizar el impacto del uso de los juegos tradicionales en el aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes de cuarto grado de la Institución Educativa San Joaquín, para lograr este propósito se realizaron diagnósticos sectoriales y observación directa, con el fin de identificar la funcionalidad de los juegos tradicionales en el aprovechamiento del tiempo libre, así mismo se evaluó el conocimiento de los juegos tradicionales en articulación de la lúdica y finalmente se plantea propuesta de mejoramiento con estrategias para el aprovechamiento del tiempo libre de los educandos. Para la fundamentación de la investigación se tuvo en cuenta como objetivo general el siguiente; Analizar el impacto del uso de los juegos tradicionales en el aprovechamiento del tiempo libre de los estudiantes de cuarto grado de la Institución Educativa San Joaquín. Seguidamente para su solución se plantearon los siguientes objetivos específicos; 6 Desarrollar un diagnóstico de cómo hacen uso los estudiantes del grado cuarto 01 de la Institución Educativa San Joaquín del tiempo libre. Evaluar si las actividades lúdicas recreativas aplicadas a los estudiantes del grado conllevan al buen uso del tiempo libre y al desarrollo de habilidades y capacidades físicas. Diseñar una propuesta con estrategias lúdicas de intervención formativa, basada en el uso de los juegos tradicionales para fomentar el buen uso del tiempo libre. La metodología utilizada en este laboratorio investigativo fue la investigación descriptiva y por medio de la observación directa. El proyecto se estructuro bajo la línea de investigación: Actividad Física y movimiento humano para la Salud. Palabras clave: Juegos tradicionales, lúdica, aprovechamiento del tiempo libre. Abstract The research developed is based on the use of free time of students in the 4th grade of primary education at the San Joaquin Institution in the City of Valledupar Cesar. The proposal that was raised in the investigation, is a consequence of the problems identified in the fourth grade students, since they registered unusual behaviors, low academic performance, this generated by the poor use of their free time, based on the above described a research question is formulated, What impact do traditional games generate in the use of free time of the students of the San Cesar Joaquin Educational Institution, Valledupar?, posing as a general objective to analyze the impact of the use of traditional games in the use of free time of fourth grade students of the San Joaquin Educational Institution, to achieve this purpose sectoral diagnoses and direct observation were carried out, in order to identify the functionality of traditional games in the use of free time, likewise the knowledge of traditional games in articulation of the playful was evaluated and finally a proposal for improvement is proposed with strategies for the use of free time of students. The research presents general and specific objectives for its development, which are listed below: General objective Analyze the impact of the use of traditional games on the use of free time by fourth grade students at the San Joaquin Educational Institution. Specific objectives • Develop a diagnosis of how fourth grade 01 students at the San Joaquin Educational Institution use free time. 8 Evaluate whether recreational play activities applied to students in the grade lead to the good use of free time and the development of physical skills and abilities. Design a proposal with playful strategies for formative intervention, based on the use of traditional games to encourage the good use of free time. The methodology used in this research laboratory was descriptive research and through direct observation. The project was structured under the line of research: Physical Activity and Human Movement for Health. Keywords: Traditional games, play, use of free time.
Actitudes de los estudiantes de licenciatura en educación física recreación y deportes de la universidad popular del cesar frente a la diversidad sexual.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Caviedes Oliveros, Marcos Aurelio; Amaya Soto, Juan Camilo
La presente investigación es el resultado de cuatro capítulos donde se exponen contenidos relacionados con las Actitudes de los Estudiantes frente a la diversidad sexual, este problema de discriminación y homofobia en la población, es también un flagelo en el contexto universitario, el objetivo general es Analizar las actitudes de los estudiantes de Licenciatura en Educación Física Recreación y Deportes de la Universidad Popular del Cesar frente a la diversidad sexual, como un aporte al fortalecimiento del respeto por la diferencia que transformen la Educación Física en un área de inclusión educativa, el tipo de investigación es positivista con un enfoque cuantitativo, la población fueron los estudiantes de la carrera de educación física de la UPC y la muestra seleccionada fue de 199 estudiantes de toda la carrera. La técnica empleada en la recolección de datos fue la observación directa mediante encuesta y el Instrumento seleccionado fue la Escala de Actitudes hacia la Diversidad Sexual en el Deporte (EDSD) por Piedra (2016), adaptado por los investigadores, la conclusión a la que se llego es que la falta de educación y sensibilización sobre temas de diversidad de género en las universidades puede generar un ambiente de ignorancia y discriminación. Por lo que estas actitudes discriminatorias hacia las personas Lgbtiq+ a menudo se transmiten de generación en generación. Los jóvenes universitarios que provienen de familias o entornos sociales homofóbicos o transfóbicos pueden tener más probabilidades de tener prejuicios y actitudes negativas hacia la diversidad de género. Se recomienda realizar campañas de sensibilización, con el objetivo de combatir los prejuicios, estereotipos y la discriminación hacia las personas LGBTIQ+. Apoyar a las organizaciones de la comunidad para desarrollar acciones conjuntas que promuevan la inclusión y el respeto a la diversidad sexual. Palabras Clave: Actitudes, discriminación, diversidad sexual, estereotipos, inclusión.
Propuesta pedagógica para la enseñanza de la educación física basada en la cultura vallenata del colegio gimnasio moderno de Valledupar.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Diaz Ruiz, Melquicidec; Valega Guerra, Angie E.
El siguiente proyecto de investigación realizado por estudiantes del programa de Educación Física, Recreación y Deportes (EFRD) de la Universidad Popular del Cesar, se basó en la creación de una propuesta pedagógica con el propósito de resignificar la enseñanza de la Educación Física vinculando la cultura Vallenata. Se llevó a cabo teniendo en cuenta las necesidades y las características de la comunidad educativa de los niveles de primaria del Colegio Gimnasio Moderno de la ciudad de Valledupar, siendo esta una Institución de orden privado. Metodológicamente se enmarca en el enfoque cualitativo desde el paradigma sociocrítico, bajo el método de Investigación Acción Participativa. Los actores sociales de esta investigación fueron los padres de familia de algunos estudiantes de la Institución, los docentes y directivos y por último los principales que fueron los estudiantes de los grados primero a quinto. Las técnicas de recolección de información fueron: la observación participante, la entrevista semiestructurada y grupos focales, los instrumentos de recolección de la información fueron la transcripción material audiovisual y matriz de información. El análisis de la información se llevó a cabo por medio de la clasificación y codificación axial que consiste en una: categorización, profundización y comprensión (Strauss y Corbin (1990) y la triangulación de datos. Se encontró que muchos docentes desconocían aspectos básicos de esta cultura regional. La integración de cultura y educación física no solo mejoró el aprendizaje de los estudiantes, sino que también fortaleció su identidad cultural y aumentó el compromiso de la comunidad educativa. Esta iniciativa renovó la percepción de la educación física entre la comunidad educativa del Colegio Gimnasio Moderno. Palabras claves: Educación Física, Cultura, Métodos de enseñanza, Tradición.
El juego organizado como estrategia pedagógica para el fortalecimiento de los patrones fundamentales de movimiento, en estudiantes de tercer grado de la Institución Educativa Leónidas Acuña, sede Hogar del niño de Valledupar, jornada tarde
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Calvo Cubides, Carlos Daniel; Méndez Coronel Daniel Camilo
El juego como estrategia pedagógica se entiende como una intervención educativa la cual busca interactuar con la realidad, caracterizándose por su universalidad, regularidad y consistencia; en ese sentido, el juego es una estrategia que ayuda en el proceso de desarrollo, aprendizaje y desarrollo en sociedad, materializando sus deseos, gustos e inquietudes en el fomento de las habilidades físicas, cognitivas, sociales entre otras, Sanjinez, A. (2018). Así mismo, Meneses, M, & Monge, M. (2001), en Costa Rica; cuando hacen la comparación de que el juego es tan antiguo como el ser humano, y es que es así, ya que este surge como forma desarraigada de la monotonía del diario vivir; conforme pasan los tiempos el desempeñar las mismas acciones rutinarias desencadena el aburrimiento y dejadez por el oficio, en ese sentido, “gran parte del contenido y significado del juego infantil está constituido por las actividades lúdicas en las que el niño representa algún papel e imita aquel aspecto más significativo de las actividades adultas y de su contacto con ellas”. También cuando dice que: El juego resulta de una actividad creativa natural, sin aprendizaje anticipado, que proviene de la vida misma. Tanto para el ser humano como para el animal, el juego es una función necesaria y vital; el juego está relacionada con el medio en que se desenvuelva, el cual va a mediar en el desarrollo de las habilidades y destrezas” (p, 2). Tomando de referencia las palabras del autor, podemos decir entonces, para esta necesidad desde el área de la Educación Física la cual es la base de sustentación de este conocimiento emplea al juego ya que, es y sigue siendo usado como medio para un fin, derogando dentro de sus funcionalidades la fácil comprensión temática, y es tanto así que se sirve y se permite de múltiples aspectos que nutren su esencia dentro de este 6 actuar en la enseñanza y el aprendizaje de los estudiantes especialmente en sus primeros años de vida, como lo suscita Miranda, J (2023) afirmando: Porque es aquí en los primeros años de vida que desde la escolaridad en esta enseñanza de esta asignatura que se irá formulando el desarrollo integral desde las distintas dimensiones del ser humano (cognitiva, comunicativa, ética, estética, corporal, lúdica) desde el área motora en los niños, viendo las posibilidades que tenemos desde nuestros espacios, la población y los recursos, con el ánimo de hacer que los procesos sean contextualizados y sobre todo pertinentes desde el área (p, 247). Conforme a ello, este documento se enmarca en el contexto de la básica primaria, donde solo se tomará el tercer grado de la Institución Educativa Leónidas Acuña, sede Hogar del niño jornada tarde, del municipio de Valledupar, departamento del Cesar; implementando una estrategia pedagógica que incluya como eje central el juego para el fortalecimiento de los patrones fundamentales del movimiento en niños y niñas, por medio de un diagnóstico con el objetivo de encontrar falencias en los estudiantes y generar a partir de estos resultados juegos como estrategia pedagógica para mejorar los patrones fundamentales de movimiento, encontrando que hay muchos niños y niñas que no realizan los movimientos de manera fluida, por lo que se podría concluir que es importante la vinculación del docente Licenciado para que guíe estos procesos formativos. A partir de lo anterior, la intención general de este estudio es implementar una estrategia pedagógica centrada en el fortalecimiento de los patrones básicos de movimiento de los infantes de 3º de primaria en la sesión de tarde en el domicilio educativo de la institución. El juego está incluido. Los infantes de la ciudad de Valledupar definen así medidas de primera mano para la valoración diagnóstica del estado del alumnado para valorar su condición física a partir de patrones básicos de movimiento, determinando a partir de estos resultados cómo mejorar los hallazgos en la segunda medida, donde el género puede Se espera que sea diferente, la conclusión es que los infantes tienen más oportunidades de movimiento y que el rendimiento afecta a su desarrollo motor. Palabras claves: Juego, estrategia pedagógica, educación Física, patrones fundamentales de movimiento, desarrollo integral, diagnóstico, infancia, primaria, Valledupar.
La danza para el fortalecimiento de habilidades motrices en estudiantes de cuarto grado del colegio gimnasio bilingüe Jean Piaget.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Jiménez García, Katherine; Urueña González, Mauricio
El presente trabajo investigativo tiene como objetivo general implementar la Danza Folclórica como una estrategia para el fortalecimiento de las Habilidades Motrices en Estudiantes de cuarto grado del colegio Gimnasio Bilingüe Jean Piaget. Los elementos teóricos que sustraerán la siguiente investigación serán aportados por Torres, (2018), Gallizo Larraz, J. L. (2005), Sampieri et al. (2004), Chaves, L. (1994), Singer (1983), Arias, A. (2006), Hernández R. (2014) entre otros. En el estudio se ha de identificar un paradigma positivista, con un enfoque cuantitativo, cuenta con un diseño no experimental, por alcance correlacional de campo con corte transversal. Para la muestra seleccionada se tuvo en cuenta unos criterios predeterminados con un total de 64 estudiantes del cuarto grado de básica primaria, inmerso en tres grupos del colegio gimnasio bilingüe jean Piaget. Para la técnica de recolección de datos, se utilizará el Test de Coordinación Motriz 3JS, Cenizo, et al. (2017). Este test consta de 7 pruebas de coordinación, con una puntuación de 1 a 4, donde 1 se valora como un desarrollo inmaduro y 4 como una ejecución óptima. Utilizaremos la aplicación parcial del test tomando solo 4 de las 7 pruebas radicando la necesidad de valorar las habilidades motrices básicas de salto, lanzamiento, giro y pateo. El análisis de los resultados se realizará sobre la coordinación motriz y sus expresiones, se utilizarán ratios y cocientes realizando un análisis comparativo entre las valoraciones inicial y final de la paliación del test para corroborar la efectividad del proyecto. En conclusión, se validará la hipótesis que señala la implementación de la danza folclórica permite el progreso de las habilidades motrices en estudiantes del cuarto grado del Colegio Gimnasia Bilingüe Jean Piaget. Palabras claves: danza folclórica, habilidades motrices, test, educación física. Abstract The present research work has as its general objective to implement Folk Dance as a strategy to strengthen Motor Skills in fourth grade students of the Jean Piaget Bilingual Gymnasium school. The theoretical elements that will subtract the following research will be provided by Torres, (2018), Gallizo Larraz, J. L. (2005), Sampieri et al. (2004), Chaves, L. (1994), Singer (1983), Arias, A. (2006), Hernández R. (2014) among others. The study identifies a paradigm, with a quantitative approach, has a non-experimental design, by correlational field scope with cross-section. For the selected sample, predetermined criteria were taken into account with a total of 75 fourth grade students of primary school, immersed in three groups of the Jean Piaget Bilingual Gymnasium school. For the data collection technique, the 3JS Motor Coordination Test, Cenizo, et al. (2017) will be used. This test consists of 7 coordination tests, with a score of 1 to 4, where 1 is valued as an immature development and 4 as an optimal execution. We will use the partial application of the test taking only 4 of the 7 tests based on the need to assess the basic motor skills of jumping, throwing, turning and kicking. The analysis of the results will be carried out on motor coordination and its expressions, ratios and quotients will be used, carrying out a comparative analysis between the initial and final assessments of the test palliation to corroborate the effectiveness of the project. In conclusion, the hypothesis that indicates the implementation of folkloric dance allows the progress of motor skills in fourth grade students of the Gimnasia Bilingüe Jean Piaget School will be validated. Keywords: folk dance, motor skills, test, physical education.
Propuesta metodológica para la intervención del perfil morfofuncional de los bomberos de Valledupar.
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Martínez Gaitán, Luis Francisco; Morales Vega, Carlos Mario
El Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Valledupar enfrenta importantes retos en cuanto a la salud y el estado físico de sus integrantes. Las exigencias tanto físicas como emocionales de su labor requieren una condición óptima que muchos bomberos no logran alcanzar debido a problemas alimentarios y una condición física insuficiente. Este estudio responde a la necesidad apremiante de optimizar el perfil morfofuncional de los bomberos, a fin de asegurar un desempeño adecuado y una respuesta eficiente ante situaciones de emergencia. Por ello, el propósito central de la investigación fue “Diseñar una propuesta metodológica para intervenir en el perfil morfofuncional de los miembros del Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Valledupar”, con el fin de mejorar su capacidad física y funcional acorde a las exigencias de su tareas cotidianas y emergencias. La investigación siguió un enfoque cuantitativo y descriptivo, utilizando un diseño no experimental-transversal. Se evaluó a 22 bomberos de Valledupar a través de mediciones antropométricas y pruebas físicas. Se obtuvieron datos sobre masa corporal, estatura, perímetro abdominal, porcentaje de grasa, capacidad cardiorrespiratoria y fuerza muscular. Las pruebas incluyeron el test de Leger para evaluar la resistencia cardiovascular, el test de Ruffier y Dickson para la recuperación cardiaca, y ejercicios de sentadilla y flexiones de brazo para medir la fuerza muscular. Los datos se analizaron estadísticamente utilizando Microsoft Excel 2016. Dentro de los principales resultados, se identificaron problemas significativos de sobrepeso y obesidad entre los bomberos, especialmente en el grupo de 41 a 60 años, con altos índices de masa corporal (IMC) y de cintura-talla (ICT). El porcentaje de grasa corporal también fue 9 elevado, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras afecciones relacionadas con la obesidad. Además, los bomberos más jóvenes (de 20 a 40 años) tenían mayores niveles de VO2 máx. y una frecuencia cardiaca más baja que el grupo de más edad (de 41 a 60 años), según los resultados de las pruebas de aptitud física. Sin embargo, ambos grupos mostraron áreas de mejora en resistencia cardiovascular y fuerza muscular. Se diseñó una serie de ejercicios específicos para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular. Estas actividades están diseñadas para ser funcionales y relevantes al campo de acción de los bomberos, considerando las demandas físicas de sus labores diarias y situaciones de emergencia. En conclusión, la propuesta metodológica desarrollada es integral y aborda los componentes nutricionales, físicos y psicológicos necesarios para mejorar el perfil morfofuncional de los bomberos de Valledupar. La intervención se ajusta a las demandas identificadas y podría mejorar la eficiencia y seguridad del Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Valledupar. Palabras clave: perfil morfofuncional, bomberos, intervención nutricional, aptitud física, resistencia cardiovascular, fuerza muscular, Valledupar. Abstract The Volunteer Firefighters Corps of Valledupar faces significant challenges related to the health and physical performance of its members. The physical and emotional demands of their tasks require an optimal condition that many firefighters lack due to nutritional problems and suboptimal physical fitness. This study addresses the urgent need to improve the morphofunctional profile of firefighters to ensure efficient performance and better response in emergency situations. Therefore, the main objective of the research was to design a methodological proposal for the intervention of the morphofunctional profile of the members of the Volunteer Firefighters Corps of Valledupar, improving their physical and functional performance according to the demands of their daily tasks and in emergency situations. The implemented methodology follows a quantitative and descriptive approach with a non-experimental cross-sectional design. Twenty-two firefighters from Valledupar participated, who were evaluated through anthropometric measurements and physical tests. Data on body mass, height, abdominal perimeter, body fat percentage, cardiorespiratory fitness, and strength were collected. The tests included the Leger test for cardiovascular endurance, the Ruffier and Dickson test for cardiac recovery, and squat and push-up tests for muscular strength. The data were statistically analyzed using Microsoft Excel 2016. Among the main results, significant issues of overweight and obesity were identified among the firefighters, especially in the 41-60 age group, with high body mass index (BMI) and waistto-height ratio (WHtR). The body fat percentage was also high, increasing the risk of cardiovascular diseases and other obesity-related conditions. Additionally, the results of the physical fitness tests indicated that younger firefighters (20-40 years) had better VO2 max levels and lower heart rates compared to the older group (41-60 years). However, both groups showed areas for improvement in cardiovascular endurance and muscular strength. In this regard, a set of specific physical activities was structured to improve cardiovascular 11 endurance, strength, and flexibility. These activities are designed to be functional and relevant to the firefighters' field of action, considering the physical demands of their daily tasks and emergency situations. In conclusion, the developed methodological proposal is comprehensive and addresses the nutritional, physical, and psychological components necessary to improve the morphofunctional profile of the firefighters in Valledupar. The intervention aligns with the identified needs and has the potential to positively impact the effectiveness and safety of the Volunteer Firefighters Corps of Valledupar. Keywords: morphofunctional profile, firefighters, nutritional intervention, physical fitness, cardiovascular endurance, muscular strength, Valledupar
Propuesta pedagógica para el desarrollo de cualidades físicas y patrones fundamentales de movimiento en niños de la escuela de formación deportiva de fútbol Villa Castro del INDER Valledupar
(Universidad Popular Del Cear, 2024) Bastidas Castro, Luathanys; Quintero Bermúdez, Cristian José
Las cualidades físicas son indispensables en el desarrollo de los seres humanos, debido a que estas son necesarias para realizar actividades en nuestra vida cotidiana, es por esto que nuestro objetivo de investigación es diseñar una propuesta pedagógica para el desarrollo de las cualidades físicas y los patrones fundamentales de movimiento en las categorías de 5 a 14 años en la escuela de fútbol Villa Castro vinculada a INDER Valledupar; apoyado en el paradigma positivista, enfoque cuantitativo desde el método ex post facto. Los hallazgos de la investigación muestran una alta frecuencia de problemas de peso en los niños: 47.37% son bajos de peso, 26.32% son de peso normal y 21.05% son obesos. Estos resultados sugieren importantes problemas de nutrición y salud, especialmente el alto porcentaje de bajo peso, que podría estar relacionado con factores socioeconómicos y el acceso a los recursos. Aunque el 26.32% de los niños tienen un peso normal, este porcentaje se considera bajo en lugares donde hay suficiente acceso a servicios de salud y nutrición. Sin embargo, la prevalencia de obesidad puede variar según la región y el método de medición utilizado, pero el 21.05% de la obesidad podría ser el resultado de problemas de dieta bajo rendimiento deportivo y estilo de vida. Palabras claves: Cualidades físicas, patrones fundamentales de movimiento, escuela de fútbol villa castro, nutrición y salud, valledupar
Motricidad fina óculo manual mediante la lúdica en los niños/as del grado 3-01 de la institución educativa técnico industrial pedro castro monsalvo, sede 5 de enero de la ciudad de Valledupar
(Unuversidad popular del cesar, 2024) De Las Salas Guerrero, Andrés; Molina Contreras, Manuel José
El presente proyecto tuvo como objetivo diseñar una propuesta con estrategias lúdicas que desarrollen el fortalecimiento de la motricidad fina óculo manual en los niños y niñas de tercer grado de la Institución Educativa Pedro Castro Monsalvo de la ciudad de Valledupar. Para ello, se utilizó un descriptivo transversal, evaluando la motricidad con el Test de Coordinación Motriz 3JS, que incluyó pruebas como el lanzamiento de precisión y el bote de balón de baloncesto. Los resultados evidenciaron que un 68% de los estudiantes obtuvieron dos puntos en la prueba de coordinación óculo-manual, reflejando una capacidad básica, pero con deficiencias, y un 41% y 38% obtuvieron dos y uno en la prueba de bote respectivamente, observando dificultades significativas. Se concluyó que es necesario implementar intervenciones específicas para mejorar estas habilidades, diseñando planes de actividades lúdicas para fortalecer los procesos motrices finos óculo-manuales y proporcionando apoyo adicional a los estudiantes con mayores dificultades, considerando también las diferencias de género y la falta de estimulación adecuada en el hogar. Palabras claves: Motricidad fina, Coordinación óculo-manual, Actividades lúdicas, Evaluación motriz, Desarrollo infantil. Abstract The objective of this project was to determine the level of fine eye-manual motor skills in thirdyear boys and girls through the design of recreational activities. To do this, a mixed approach was used, evaluating motor skills with the 3JS Motor Coordination Test, which included tests such as precision throwing and basketball dribbling. The results indicated that 68% of the students obtained 2 points in the hand-eye coordination test, reflecting a basic ability, but with deficiencies, and 41% and 38% obtained 2 and 1 point respectively in the boat test, indicating significant difficulties in the fluid execution of the ball bounce. It was concluded that it is necessary to implement specific interventions to improve these skills, designing recreational activity plans to strengthen oculo-manual fine motor processes and providing additional support to students with greater difficulties, also considering gender differences and the lack of adequate stimulation. In the home. Keywords: Fine motor skills, Hand-eye coordination, Play activities, Motor evaluation, Child development.
Efecto de una estrategia pedagógica extracurricular basada en la práctica del tiro con arco para el aprovechamiento del tiempo libre de estudiantes de quinto grado: estudio en la i.e. loperena garupal, sede divino niño
(Universidad popular del cesar, 2024) Arzuaga Becerra, Jose Alejandro; González Carranza, Keily Loraine
Los estudiantes de quinto grado de la jornada de la mañana en la Institución Educativa Loperena Garupal, sede Divino Niño, enfrentan desafíos en cuanto al aprovechamiento adecuado de su tiempo libre, lo que podría afectar su rendimiento académico y bienestar integral. De hecho, se observa que los estudiantes carecen de acceso a programas extracurriculares que fomenten el desarrollo físico y emocional, como deportes organizados, lo que deja una oportunidad para implementar estrategias que promuevan un uso constructivo de su tiempo libre. En este sentido, el objetivo principal de la investigación consiste en evaluar el efecto de una estrategia pedagógica extracurricular basada en la práctica del tiro con arco en el aprovechamiento del tiempo libre y el desarrollo integral de los estudiantes de quinto grado de la jornada de la mañana en la Institución Educativa Loperena Garupal, sede Divino Niño. La metodología de estudio empleada tuvo un enfoque cuantitativo con alcance descriptivo longitudinal, en el que participaron 83 estudiantes seleccionados mediante muestreo no probabilístico, calculados con la ecuación de población finita. Como instrumentos de recolección de datos se utilizaron encuestas y entrevistas semiestructuradas, complementados con una revisión de literatura y un test de tiro con arco para evaluar la intervención. Los resultados en el análisis del pre-test y post-test mostraron que los lanzamientos necesarios para acertar en la diana se redujeron drásticamente, pasando de un promedio de 19,48 a 9,8 para cinco flechas y la mayoría paso de falta de técnica a regular y bueno. En conclusión, la implementación de la estrategia pedagógica de tiro con arco ha demostrado ser efectiva en el desarrollo integral de los estudiantes, mejorando sus habilidades técnicas y fomentando su interés en actividades recreativas. Palabras clave: tiro con arco, estrategia pedagógica, actividades extracurriculares, aprovechamiento del tiempo libre. Abstract Fifth-grade students in the morning session at the Loperena Garupal Educational Institution, Divino Niño campus, face challenges in adequately utilizing their free time, which could impact their academic performance and overall well-being. In fact, it is observed that students lack access to extracurricular programs that foster physical and emotional development, such as organized sports, leaving an opportunity to implement strategies that promote constructive use of their free time. In this regard, the main objective of the research is to evaluate the effect of an extracurricular pedagogical strategy based on archery practice on the use of free time and the holistic development of fifth-grade students in the morning session at the Loperena Garupal Educational Institution, Divino Niño campus. The study methodology employed a quantitative approach with a longitudinal descriptive scope, in which 83 students participated, selected through non-probabilistic sampling, calculated using the finite population equation. Data collection instruments included surveys and semi-structured interviews, complemented by a literature review and an archery test to assess the intervention. The results in the pre-test and post-test analysis showed that the number of shots needed to hit the target decreased dramatically, from an average of 19.48 to 9.8 for five arrows, and most students progressed from lacking technique to regular and good levels. In conclusion, the implementation3 of the archery pedagogical strategy has proven to be effective in the holistic development of students, improving their technical skills and fostering their interest in recreational activities. Keywords: archery, pedagogical strategy, extracurricular activities, use of free time.
Estrategias didácticas basadas en el juego para fortalecer la educación física en la básica primaria de la institución educativa loperena garupal sede divino niño
(Universidad Popular Del Cesar, 2024) Mejía Carreño, Camilo Andrés
La presente investigación se centró en la necesidad de mejorar la metodología de enseñanza en las clases de educación física en la Institución Educativa Loperena Garupal. Se observó que los docentes enfrentaban desafíos en la implementación de estrategias didácticas que fomentaran un aprendizaje significativo y efectivo entre los estudiantes. El propósito principal de este proyecto fue proponer estrategias didácticas basadas en el juego a los docentes de básica primaria para mejorar la enseñanza de Educación Física. La investigación se guió por la pregunta: ¿Cómo puede la estrategia didáctica del juego mejorar la práctica docente en la Educación Física en la básica primaria? El estudio adoptó un enfoque metodológico cualitativo, combinando la observación directa en las clases con entrevistas y revisión documental complementaria. Las entrevistas permitieron obtener información directa y matizada de los docentes sobre sus experiencias y desafíos en la implementación de estrategias didácticas. La observación se realizó en las clases para comprender mejor las dinámicas de esta y el uso de metodologías en la práctica real, mientras que la revisión documental complementaria involucró el análisis de documentos relevantes, como planes de estudio y guías de enseñanza. Los resultados preliminares indicaron que la mayoría de los docentes carecían de formación en metodologías de enseñanza basadas en el juego, y se evidenció una disposición positiva hacia la implementación de tales estrategias. La aplicación de la entrevista reveló que un porcentaje significativo de docentes había participado en seminarios, aunque también se manifestó un interés en capacitaciones adicionales. 7 Las conclusiones del estudio sugirieron que la implementación de las estrategias didácticas basadas en el juego no solo mejoraba la interacción y participación de los estudiantes, sino que también podía ser clave para el desarrollo de habilidades motoras y sociales. Se recomendó la formación continua de los docentes y la integración de talleres prácticos que fortalecieran su competencia en la enseñanza de la educación física. Para futuras investigaciones, se consideró beneficioso explorar el impacto a largo plazo de estas estrategias en el rendimiento académico y social de los estudiantes. Palabras claves: Metodología de enseñanza, juego, estrategias didácticas, docentes de básica primaria, observación directa, entrevistas, formación continua.
Diseño de ejercicios funcionales en el periodo introductorio para los jugadores de rugby sevens de la liga del cesar
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Blanchar Mendoza,Wendy N.; Téllez Hernández, Andrés C.
Esta investigación tiene como propósito desarrollar un plan de ejercicios funcionales para jugadores de rugby sevens en la liga del César en su fase inicial, con el objetivo de optimizar su rendimiento en aspectos como agilidad, fuerza, resistencia y habilidades técnicas propias del deporte, inicialmente se realizó una evaluación del estado físico de los jugadores mediante pruebas enfocadas en estas áreas, posteriormente a partir de los resultados se diseñaron ejercicios que replican situaciones de juego como tacleo, cambios de posición, pase y recepción, ajustándolos a las necesidades de cada jugador. Durante la implementación se realizaron evaluaciones periódicas para monitorear el progreso y adaptar los entrenamientos según los avances y aspectos a mejorar que se obtuvieron en el momento de evaluar a los jugadores y como resultado, los jugadores lograron avances en términos de agilidad, tiempos de reacción y fuerza, aunque la precisión en el pase y la recepción bajo presión mostraron una evolución más lenta indicando la importancia de reforzar la técnica. El plan de ejercicios funcionales fue efectivo para mejorar el rendimiento físico y las habilidades técnicas de los jugadores de rugby Sevens. Sin embargo, es necesario continuar con un seguimiento regular y ajustar los ejercicios de acuerdo con el progreso individual de cada jugador. Se recomienda también integrar más ejercicios de simulación de situaciones de juego y mantener un enfoque equilibrado entre el desarrollo físico y técnico. Palabras claves: Ejercicios funcionales, Rugby Sevens, Desempeño físico, Mejoras técnicas, Monitoreo. Abstract The purpose of this research is to develop a functional exercise plan for rugby seven players in the César League in its initial phase, with the aim of optimizing their performance in aspects such as agility, strength, resistance and technical skills specific to the sport. Initially, an evaluation of the physical condition of the players was carried out through tests focused on these areas. Subsequently, based on the results, exercises are designed that replicate situations such as tackling, position changes, passing and reception, adjusting them to the needs of each player. During the implementation, periodic evaluations were carried out to monitor progress and adapt training according to the progress and aspects to improve that were obtained at the time of evaluating the players and as a result, the players made progress in terms of agility, reaction times and strength, although precision in passing and receiving under pressure showed a slower evolution indicating the importance of reinforcing the technique. The functional exercise plan was effective in improving the physical performance and technical skills of Sevens rugby players. However, it is necessary to continue regular monitoring and adjust exercises according to the individual progress of each player. It is also recommended to integrate more simulation exercises of game situations and maintain a balanced approach between physical and technical development. Keywords: Functional exercises, Rugby Sevens, Physical performance, Technical improvements, Monitoring
Propuesta pedagógica basada en el juego para fortalecer el rendimiento académico en inglés, integrando la educación física como herramienta didáctica, dirigida a estudiantes del Programa de Aceleración del Aprendizaje en el segundo periodo de 2024
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Pacheco Martínez, Danilo Andrés; Padilla Quintero, Luis Eduardo
El objetivo de esta investigación fue desarrollar una propuesta pedagógica basada en el juego para fortalecer el rendimiento académico en inglés, integrando la educación física como herramienta didáctica, dirigida a estudiantes del Programa de Aceleración del Aprendizaje durante el segundo periodo de 2024. El enfoque metodológico fue exploratorio y descriptivo, con una muestra de 24 estudiantes de la Institución Educativa Oswaldo Quintana. La propuesta incluyó juegos de competencia, simbólicos y por repetición, fundamentados en teorías pedagógicas que resaltan su eficacia en el aprendizaje de idiomas. Los resultados arrojaron un coeficiente alfa de Cronbach de 0.87, lo que refleja una alta fiabilidad interna entre las evaluaciones aplicadas. Se evidenció una mejora en el rendimiento académico en inglés, atribuida a la participación activa de los estudiantes en actividades lúdicas y a la retroalimentación entre pares. La discusión sugiere que la propuesta fue efectiva, aunque podría fortalecerse incorporando más variedad de juegos, mayor frecuencia en las sesiones y participación constante del estudiantado. En conclusión, la integración de la educación física como medio didáctico para el aprendizaje del inglés mostró ser una estrategia pedagógica favorable. No obstante, se destaca la necesidad de involucrar más a las familias y a la institución para garantizar continuidad y compromiso, y así alcanzar un impacto más significativo y sostenible. Palabras Clave: Juego, inglés, Educación Física, Rendimiento Académico. Abstract The objective of this research was to develop a game-based pedagogical proposal to strengthen academic performance in English, integrating physical education as a teaching tool, aimed at students in the Learning Acceleration Program during the second semester of 2024. The methodological approach was exploratory and descriptive, with a sample of 24 students from the Oswaldo Quintana Educational Institution. The proposal included competitive, symbolic, and repetition games, based on pedagogical theories that highlight their effectiveness in language learning. The results yielded a Cronbach's alpha coefficient of 0.87, reflecting high internal reliability between the assessments applied. An improvement in academic performance in English was evident, attributed to students' active participation in playful activities and peer feedback. The discussion suggests that the proposal was effective, although it could be strengthened by incorporating a greater variety of games, more frequent sessions, and consistent student participation. In conclusion, the integration of physical education as a teaching tool for English learning proved to be a successful pedagogical strategy. However, the need to further involve families and the institution to ensure continuity and commitment, thus achieving a more significant and sustainable impact, is highlighted. Keywords: Play, English, Physical Education, Academic Performance
Niveles de actividad física y salud cardiovascular de los adultos residentes del corregimiento de chimila cesar
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Rodríguez Orcasita, Edgar; Vega Gutiérrez, Rafael Luis Alejandro
La introducción del presente estudio busca que el lector reconozca la importancia de la actividad física como agente esencial para el desarrollo integral y el bienestar futuro de la persona adulta durante cualquier etapa de su vida, brindando una visión general sobre el reconocimiento de la temática investigativa implementada, como lo son los niveles de actividad física y la salud cardiovascular de las comunidades en la actualidad destacando la importancia de contar con una buena condición física y una alimentación adecuada, ya que ambos aspectos juegan un rol esencial en la salud y la vivencia de las personas. Los antecedentes de esta investigación se centran en el conocimiento adquirido previamente durante la etapa académica, ya que de esta manera se logrará desarrollar la mayor contribución posible para clasificar los niveles de actividad física y la salud cardiovascular en particular, los sujetos de investigación pertenecientes al Corregimiento de Chimila, Municipio del Copey - Cesar. A través de este trabajo se reconocieron los antecedentes en esta área específica para obtener un entendimiento más profundo del contexto actual y de esta manera lograr identificar posibles áreas de mejora debido a que los niveles de actividad física y la salud cardiovascular, que se pretende impulsar es un estado de bienestar físico que pretenda a las personas desempeñar sus tareas diarias con vitalidad, reduciendo significativamente los riesgos de la salud derivados de la inactividad física o estilos de vida sedentarios tan frecuente hoy día. Palabras claves: Actividad física, salud cardiovascular, aptitud cardiorrespiratoria, presión arterial y grasa corporal. Abstract The introduction to this study seeks to help readers recognize the importance of physical activity as an essential factor for the comprehensive development and future well-being of adults at any stage of their lives. It provides an overview of the research topics being studied, such as the current levels of physical activity and cardiovascular health of communities. It highlights the importance of good physical fitness and proper nutrition, as both play a fundamental role in people's health and well-being. The background to this research focuses on the knowledge previously acquired during the academic phase, as this will allow for the greatest possible contribution to determining the levels of physical activity and cardiovascular health, particularly among the research subjects from the Chimila District, Municipality of Copey, Cesar. Through this work, the background in this specific area was reviewed in order to gain a deeper understanding of the current situation and thus identify potential areas for improvement. Physical activity levels and cardiovascular health, which are intended to be promoted, constitute a state of physical well-being that allows humans to vigorously carry out their daily activities, substantially reducing the risks of health problems directly related to lack of exercise or a sedentary lifestyle, which is so widespread today. Keywords: Physical activity, casrdiovascular health, cardiorespiratory fitness, blood pressure and body fat.
Impacto de un programa de entrenamiento físico para tiempos de reacción en el equipo de Voleibol Águilas, Valledupar Cesar
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Fernández Suarez, Luis Manuel
La defensa de campo en el voleibol requiere una rápida reacción para evitar puntos del rival, los tiempos de reacción son cruciales para una defensa efectiva. El objetivo general fue analizar el impacto de un programa de entrenamiento físico para tiempos de reacción en el equipo de voleibol águilas de la ciudad de Valledupar. Los objetivos específicos fueron: evaluar los tiempos de reacción en los deportistas del equipos de voleibol águilas de la cuidad de Valledupar, diseñar un programa de entrenamiento físico para los tiempos de reacción en los deportistas participantes y finalmente describir los cambios físicos en relación al tiempo y la efectividad de las habilidades defensivas que surgen del programa de entrenamiento establecido a los deportistas participantes. El paradigma es positivista desde un enfoque cuantitativo desde un diseño preexperimental, la población fueron nueve deportistas juveniles la cual fue determinada por conveniencia. Las técnicas de recolección de información fueron consentimientos informados, los deportistas realizaron pruebas iniciales como la antropometría, la flexibilidad, resistencia muscular, velocidad de reacción y agilidad. Entre los resultados más destacados se encontraron que el componente de flexibilidad tuvo un desempeño excelente, en el componente de resistencia muscular se desarrollaron pruebas de esfuerzo en donde su desempeño en dos pruebas (abdominales y flexiones de pecho x min) fue insuficiente y en una fue regular (MMII x min), en el componente de reacción en test de Litwin el desempeño fue bueno y en el test de bastón su desempeño fue regular, en el componente de agilidad en el t-test de agilidad se presentó un desempeño excelente en la población, sin embargo en el test de Illinois el desempeño fue regular. A partir de la propuesta de entrenamiento físico implementada se evidenció una evidente mejoría en componentes como la flexibilidad, resistencia muscular mejoraron su calificación en las pruebas de MMSS y abdominales, en el componente de reacción en ambas pruebas cambiaron a bueno, el componente de agilidad en sus pruebas correspondientes cambió su desempeño a bueno. Los resultados del segundo objetivo se planificó un entrenamiento de doce semanas en donde las primeras cuatro semanas se enfatizó en el fortalecimiento de las habilidades físicas que se testearon en el primer objetivo, las siguientes ocho semanas se mantuvo la parte física, aumentando la importancia de actividades técnicas y tácticas donde estuvieron presentes la habilidad de reaccionar y defender, los resultados evidencian que la capacidad de reacción es un factor determinante en el éxito defensivo en voleibol por el buen desempeño de los test finales. Palabras claves: Tiempos de rección defensiva, Voleibol, Programa de entrenamiento físico. Abstract Field defense in volleyball requires a quick reaction to avoid points from the opponent, reaction times are crucial for an effective defense. The general objective was to analyze the impact of a physical training program for defensive reaction times in the Águilas volleyball team from the city of Valledupar. The specific objectives were: to evaluate the initial and final reaction times in the participating athletes, to establish a plan of physical training activities that impacts reaction times in field defense and finally to determine the relationship between reaction time and the effectiveness of defensive skills. The paradigm is positivist from a quantitative approach from a pre-experimental design, the population was nine youth athletes which was determined by convenience. The data collection techniques were informed consent, the athletes performed initial tests such as anthropometry, flexibility, muscle endurance, reaction speed and agility. Among the most outstanding results it was found that the flexibility component had an excellent performance, in the muscular resistance component stress tests were developed where its performance in two tests (sit-ups and chest push-ups x min) was insufficient and in one was regular (MMII x min), in the reaction component in the Litwin test the performance was good and in the stick test its performance was regular, in the agility component in the agility t-test an excellent performance was presented in the population, however in the Illinois test the performance was regular. From the physical training proposal implemented, an evident improvement was evident in components such as flexibility, muscular resistance improved their qualification in the MMSS and abdominal tests, in the reaction component in both tests they changed to good, the agility component in its corresponding tests changed its performance to good. The results of the second objective were that a twelve-week training program was planned, where the first four weeks emphasized strengthening the physical skills that were tested in the first objective. The following eight weeks, the physical part was maintained, increasing the importance of technical and tactical activities where the ability to react and defend were present. The results show that the ability to react is a determining factor in defensive success in volleyball due to the good performance of the final tests. Keywords: Defensive reaction times, Volleyball, Physical training program.
Estrategias lúdicas recreativas para mejorar la convivencia escolar en estudiantes de 5° grado de la institución educativa manuel germán cuello, sede jaime molina maestre de la ciudad de Valledupar, cesar - Colombia.
(Unuversidad popular del cesar, 2024) Tigreros Benavides, Jhon Alexander; Turizo Silva, Julio Rafael
Este proyecto buscó abordar y mitigar los conflictos interpersonales para mejorar la convivencia escolar entre los estudiantes del grado 5° de la Institución Educativa Manuel Germán Cuello, sede Jaime Molina Maestre ubicado en la ciudad de Valledupar, Cesar - Colombia, a través de la implementación de actividades lúdicas con el objetivo de fomentar valores como el respeto, la cooperación, y la empatía entre los alumnos. Para lograr este objetivo, los autores realizaron una investigación desde un enfoque cualitativo, de acuerdo con un paradigma socio crítico. En los hallazgos se encontró que, a fin de reducir los conflictos escolares, es necesaria la intervención lúdica-recreativa y el trabajo articulado entre la escuela y la familia desde la educación inicial. Los resultados obtenidos sugieren que la implementación de estrategias lúdicas recreativas puede tener un impacto positivo en la convivencia escolar de los estudiantes de grado 5°, al promover la interacción, la cooperación y la resolución pacífica de conflictos. Palabras clave: convivencia escolar, conflictos interpersonales, estrategias lúdicas recreativas. Abstract This project sought to address and mitigate interpersonal conflicts to improve school coexistence among 5th grade students of Manuel Germán Cuello Educational Institution, Jaime Molina Maestre headquarters in Valledupar, through the implementation of recreational activities with the objective of promoting values such as respect, cooperation, and empathy among students. To achieve this objective, the authors carried out research from a qualitative approach, according to a socio-critical paradigm. The findings found that, in order to reduce school conflicts, playful-pedagogical intervention and articulated work between school and family from initial education are necessary. The results obtained suggest that the implementation of recreational play strategies can have a positive impact on the school coexistence of 5th grade students, by promoting interaction, cooperation and peaceful conflict resolution. Keywords: School coexistence, interpersonal conflicts, recreational play strategies.

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