Plan de actividad física para el fortalecimiento y prevención de factores de riesgo disergonómicos morfo-funcionales en trabajadores de la empresa fedearroz de Valledupar, Cesar.
| dc.contributor.author | Lugo Bueno, Paula Andrea; Tovar Silva, Andrés Felipe | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-05T20:40:51Z | |
| dc.date.available | 2026-03-05T20:40:51Z | |
| dc.date.issued | 2024 | |
| dc.description.abstract | El presente estudio tuvo como objetivo el diseño de un Plan de actividad física para el fortalecimiento y prevención de lesiones asociadas los factores de riegos disergonómicos en trabajos físicos. Para ello, se elaboró un diagnóstico sobre el estado nutricional y de aptitud física; así como también, sobre los factores de riesgo disergonómicos en la población de trabajadores de la planta física de la empresa arrocera Fedearroz en Valledupar. El estudio desarrollado desde el semillero de investigación SIAFS, se enmarcó en la línea de investigación Actividad Física y Salud, adscrita al grupo de investigación Muévete Upecista, avalado por la Universidad Popular del Cesar. Se estableció el paradigma positivista y enfoque cuantitativo, con alcance descriptivo bajo el diseño transversal-no experimental. La muestra estuvo constituida por 43 trabajadores entre las edades de 20 y 60 años de edad, quienes participaron de manera voluntaria. Para la recolección de los datos relacionados al estado nutricional se empleó la técnica antropométrica propuesta por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) (Talla, Masa corporal total, Índice de masa corporal e Índice de Cintura/ Talla), mientras que, el porcentaje de grasa corporal, se midió bajo la técnica de Bioimpedancia. El nivel de aptitud física se evaluó a través de la ampliación de los test de Ruffier y Dickson (Recuperación de la FC), para medir el nivel de fuerza se aplicaron los test de Sentadilla y Flexión de brazos en un minuto y la resistencia cardiovascular se estableció a través de la medición del VO2 máx de acuerdo a la fórmula propuesta en el Test de Legger. Se realizó el análisis descriptivo de los datos por medio del empleo de la hoja de cálculo de Excel 2021, donde se registraron los datos y se obtuvieron las gráficas presentadas en este estudio. En este orden de ideas, se logró establecer el estado nutricional de los sujetos evaluados inferido a través del IMC e ICT, En este sentido se puede apreciar que el estado saludable y 13 sobrepeso poseen una frecuencia en la muestra del 44,1%, mientras que en el 11,6% es frecuente la obesidad. Asimismo, se determinó el riesgo cardiovascular bajo en el 55,8% respecto al total de la muestra. En atención a la aptitud física, se estableció que la fuerza resistencia tren superior es buena en el 44,1% de los sujetos, mientras que es regular-baja en el 55,9%. En atención a la fuerza resistencia del tren inferior se determinó que el 14, % de los sujetos presenta una condición excelente, un 2,4% en muy buena, 23,5% buena, en promedio el 14,7% y regular baja 20,5%. De acuerdo a la resistencia cardiovascular medida por el VO2máx, la población obtuvo una categoría de media en el 8,8%, regular en el 76,4% y baja en el 14,7%. Respecto a la recuperación cardiaca, el grupo en promedio presenta un resultado de revisión (8,7). En atención a la evaluación de los riesgos disergonómicos, la población presenta un nivel de actuación nivel 2 con puntuación entre 3 o 4 que identifica situaciones que pueden mejorarse, aunque no requiera intervención inmediata. Lo anterior permite concluir que la población objeto de estudio presenta problemas de nutrición debido a los resultados de sobrepeso y obesidad registrados y una pobre condición física de acuerdo a la baja recuperación cardíaca y resistencia cardio- muscular. Por lo que los riesgos de lesiones se relacionan más con los factores antropométricos que los evaluados en el método RULA. Palabras claves: Valoración Morfofuncional, Factores de Riesgo Disergonómicos, Actividad Física. | |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.unicesar.edu.co/handle/123456789/2713 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | Universidad Popular Del Cear | |
| dc.title | Plan de actividad física para el fortalecimiento y prevención de factores de riesgo disergonómicos morfo-funcionales en trabajadores de la empresa fedearroz de Valledupar, Cesar. | |
| dc.type | Thesis |