Incidencia del deporte en la disminucion del estrès en los estudiantes de actividad deportiva extra plan de fùtbol y nataciòn de la Universidad Popular Del Cesar,Sede Sabana

Simple item page
dc.contributor.authorRivera Tamara, Melissa Andrea
dc.contributor.authorCalderòn Cantillo, Stiven David
dc.date.accessioned2026-05-29T16:00:33Z
dc.date.available2026-05-29T16:00:33Z
dc.date.issued2026-05-29
dc.descriptionTrabajo presentado para optar el titulo de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte
dc.description.abstractEn el presente estudio, titulado Incidencia del deporte en la disminución del estrés en los estudiantes de actividad deportiva extra plan de fútbol y natación de la Universidad Popular del Cesar, Sede Sabana, busca evaluar la incidencia del deporte en la disminución del estrés mediante el cuestionario de Escala de estrés percibido (PSS-10), que permitirá medir el grado en que las situaciones de la vida de una persona se perciben como estresante, dado que, estos niveles están influenciados por las molestias diarias, los eventos importantes y los cambios en los recursos de afrontamiento. Además, identificar si la práctica deportiva ayuda en la reducción del mismo, favoreciendo su bienestar emocional, académico y social en los estudiantes, del mismo modo, se pretende aportar información significativa que sirva como base para fortalecer los programas deportivos y promoverlos como estrategias de apoyo en la salud mental universitaria. Abstract This study, entitled "Impact of Sport on Stress Reduction in Students Participating in Extracurricular Soccer and Swimming Activities at the Popular University of Cesar, Sabana Campus," seeks to evaluate the impact of sport on stress reduction using the Perceived Stress Scale (PSS-10) questionnaire. This questionnaire measures the degree to which a person's life situations are perceived as stressful, as these levels are influenced by daily annoyances, significant events, and changes in coping resources. Furthermore, the study aims to identify whether sports practice helps reduce stress, thus promoting the emotional, academic, and social well-being of students. It also seeks to provide significant information that can serve as a basis for strengthening sports programs and promoting them as strategies to support mental health among university students.
dc.description.sponsorshipUniversidad Popular del Cesar
dc.identifier.citationRivera Tamara, M. A. & Calderón Cantillo, S. D. (2026). Incidencia del deporte en la disminución del estrés en los estudiantes de actividad deportiva extra plan de fútbol y natación de la Universidad Popular Del Cesar, Sede Sabana [Tesis de pregrado, Universidad Popular Del Cesar, Sede Sabana]. http://repositorio.unicesar.edu.co/home
dc.identifier.urihttp://repositorio.unicesar.edu.co/handle/123456789/3188
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad Popular del Cesar
dc.titleIncidencia del deporte en la disminucion del estrès en los estudiantes de actividad deportiva extra plan de fùtbol y nataciòn de la Universidad Popular Del Cesar,Sede Sabana
dc.typeThesis
Files
Original bundle
Now showing 1 - 2 of 2
Thumbnail Image
Name:
RiveraTamara.2026.pdf
Size:
1.93 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Download
Thumbnail Image
Name:
CartaAutorizacionRiveraTamara.2026.pdf
Size:
390.43 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed to upon submission
Description:
Download
Collections
Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes.