Uso de aparatos electrónicos y su influencia en el sedentarismo en estudiantes del programa ingeniería electrónica del tercer y cuarto semestre de la universidad popular del cesar
| dc.contributor.author | Quintero Salazar, Jairo De Jesús; Díaz Cáceres Gonzalo | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-09T16:18:34Z | |
| dc.date.available | 2026-03-09T16:18:34Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description | Trabajo de grado. | |
| dc.description.abstract | La presente investigación tuvo como objetivo analizar el uso de los aparatos electrónicos y su influencia en el sedentarismo en estudiantes de tercer y cuarto semestre del programa de Ingeniería Electrónica de la Universidad Popular del Cesar. Para ello, se aplicó una metodología de enfoque cuantitativo, sustentada en la utilización de un cuestionario dirigido a una muestra de 93 estudiantes. Los resultados obtenidos evidenciaron que existe una relación inversamente proporcional entre el uso de aparatos electrónicos y la práctica de actividad física, lo cual favorece la aparición de conductas sedentarias y aumenta el riesgo de desarrollar afecciones físicas, cognitivas y emocionales. Entre las consecuencias más frecuentes se identificaron la fatiga visual, dolores musculares, dificultades de concentración y, en menor medida, efectos negativos en el rendimiento académico. Ante esta situación, se plantea la necesidad de implementar estrategias lúdico-pedagógicas que articulen la educación con la actividad física y promuevan un uso responsable de la tecnología. Dichas acciones deben orientarse a generar conciencia en los estudiantes, estimular estilos de vida saludables y propiciar un equilibrio entre el tiempo invertido en entornos digitales y las prácticas de movimiento corporal. Finalmente, este estudio concluye que existe una urgencia de atender el problema del sedentarismo universitario mediante programas de concientización y metodologías pedagógicas innovadoras que contribuyan al fortalecimiento de la salud, la calidad de vida y el desarrollo integral de la comunidad estudiantil. Palabras clave: sedentarismo, aparatos electrónicos, educación física, estrategias lúdicas, actividad física, pantallas. Abstract The present research aimed to analyze the use of electronic devices and their influence on sedentary behavior among third- and fourth-semester students of the Electronic Engineering program at the Universidad Popular del Cesar. For this purpose, a quantitative methodology was applied, based on the use of a questionnaire administered to a sample of 93 students. The findings revealed an inversely proportional relationship between the use of electronic devices and the practice of physical activity, which encourages sedentary behaviors and increases the risk of developing physical, cognitive, and emotional conditions. Among the most frequent consequences identified were visual fatigue, muscle pain, concentration difficulties, and, to a lesser extent, negative effects on academic performance. In response to this situation, the study proposes the implementation of ludic-pedagogical strategies that integrate education with physical activity and promote the responsible use of technology. These actions should be aimed at raising awareness among students, fostering healthy lifestyles, and encouraging a balance between time spent in digital environments and bodily movement. Finally, this study concludes that there is an urgent need to address the problem of university sedentary behavior through awareness programs and innovative pedagogical methodologies that contribute to strengthening health, quality of life, and the integral development of the student community. Keywords: sedentary behavior, electronic devices, physical education, ludic strategies, physical activity, screens | |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.unicesar.edu.co/handle/123456789/2823 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | Unuversidad popular del cesar | |
| dc.title | Uso de aparatos electrónicos y su influencia en el sedentarismo en estudiantes del programa ingeniería electrónica del tercer y cuarto semestre de la universidad popular del cesar | |
| dc.type | Thesis |